30 day Shred workout ( thread 2 )

[phurple0515]

di ko nasusunod yong schedule.  ngayon dahil super busy sa work halos every other day ko lang siya nagagawa.  nong first 3 days na sunod sunod kita mo nga na me difference lalo na sa abs section nawala bilbil ko, hehhe (plus doing the 5x5 push ups pagkagising na recommended ng chiropractor ko).

[syril06]

I'll start this later. Nakakamotivate kayo mga sis.

[artificialstar]

I remembered noong 2013, ito yung nakapa tone ng arms ko. I've started gaining weight so I'm back to this. Level 1 ulit. I've done this before so I can do this again.