A BATTLE TO CONSTIPATION..

[mimi880]

yun nga daw fiber intake, then iwas sa mga fruits na nakakatigas ng poopoo, kase ako before buhay na talaga ako sa apples & banana...ngayun wala na apple & banana sa diet ko

oh i see. first time ko kasi nakita yung term na redundant sigmoid colon. i was thinking na it needed a sort of drastic intervention. anyway, stay healthy sis. 

[vuzhia]

oh i see. first time ko kasi nakita yung term na redundant sigmoid colon. i was thinking na it needed a sort of drastic intervention. anyway, stay healthy sis. 

compare daw kase sa ibang tao, yung akin daw sigmoid colon paikot-ikot pa, kaya dun na stock yung dapat ipoo-poo ko na...kaya naging constipated, kaya iwas na rin ako sa pork & beef, feeling ko rin kase yung mga food na yun nakakatigas ng poop ko...haiz tama sis, mas masarap feeling pag healthy mga foods ang kinakakin...=)

[newsoul]

nakakahiya man sabihin, eto din prob ko pero i think mas makakatulong kung mag-excercise tsaka inom tubig/tea tsaka kumain ng maraming fruits and veggies 

[rlin_0811]

compare daw kase sa ibang tao, yung akin daw sigmoid colon paikot-ikot pa, kaya dun na stock yung dapat ipoo-poo ko na...kaya naging constipated, kaya iwas na rin ako sa pork & beef, feeling ko rin kase yung mga food na yun nakakatigas ng poop ko...haiz tama sis, mas masarap feeling pag healthy mga foods ang kinakakin...=)

same tayo sis, the doctor told me na bali-baliko raw yung bituka ko kaya nahirapan siya i-colonoscopy ako...

[nicegirl05]

joining..

kala ko ako lang ang my ganitong problem madami pala tayo. mga sis, remember nyo be yung commercial ni gelli de belen yung caltrate plus, may part dun sa sabi nya it helps dw to prevent from colon cancer. i try the generic one, yung 100 pcs. per bottle RHEA ata yung brand. well good na sya sa bones at the same time maganda ang result sa akin everyday napopoo ako.

[honey_iya]

^Matagal na ako nag t-take ng caltrate sis

[nicegirl05]

^ahh still constipated ka pa rin? siguro iba-iba lang talaga reactions ng vitamins sa atin..

[honey_iya]

^Hindi sis kasi sinasabayan ko ng kamote & papaya kaya goodbye constipation na

[gleek]

problem ko din ito mga sis,hindi regular yung bowel movement ko minsan umaabot ng 3-4 days.sobrang bigat ng feeling. pero ngayon,i'm trying to eat a lot of fruits,especially papaya and mango. in fairness,effective sya.pag kumain ako papaya or mango ,the next day nkka poo2x ako

yun lang,minsan nauumay ako sa papaya..try ko nga din yung prunes para may variation naman

[anjeli]

na try ko din maging constipated  for the whole 9 mos ng pregnancy ko - di effective papaya ang lots of water sa akin , prune juice ni recommend ng doc ko and super effective.

[nicegirl05]

at first nag ok ang bowel movement ko sa calcium caltrate as in everyday but after 1 week constipated na naman ako, ang bilis ko ata ma-immune. anyone here tried virgin coconut oil?

[intela_vista]

hello mga sis,

ask ko lang okay lang bang magtake ng calcium kahit constipated ka? all i know nakakapagpatigas ng pupu yung calcium...

any idea?

[rlin_0811]

sabi ng gastro ko iwas daw muna ako sa red meat, apple at too much caffeine. so far ok na yung bowel movement ko. pumayat pa ako kasi naging paranoid ako sa pagkain.. i only eat chicken, fish, very few rice, vegetables, kamote,  fruits (papaya is so effective).. in a week, super pumayat talaga ako..

[cherbernie]

has anybody tried clium fiber? is it effective for constipation?

[freeswan]

^ very effective!

[switblububbles]

^^im using clium...pero yung powder hindi kase effective sakin yung capsules...

[cherbernie]

P15 per sachet ba yung powder? how about the capsule? same milligrams ba sila? thanks so much!

[red_one]

sakin naman, ok sana yung clium kaso di ko type yung taste nya.

[nicegirl05]

nag c-lium fiber ako this morning at super effective sa akin, 10 pesos lang per sachet compare sa reseta sa akin ng doctor na 30 pesos per sachet..

[miss_dibly]

Warm apple cider vinegar drink naman sa akin. In a couple of hours or sometimes, even minutes nagkaka effect agad sya.