What Ruins Your Diet?

[shegothim]

pag nagluluto ang nanay ko ng paborito kong ulam. hay naku sira ang planong di kumain ng kanin. sarap kasing magluto ng nanay ko. napaparami kain ko

[euwie]

Kapag umuuwi ako sa min sa pinas. Hindi ko mabreak yung habit ng pagkain ng rice. Alagang alaga kasi mga tao sa pinas. Hay nakakamiss

[joweek]

Ruffles Sour Cream & Onion. I'm drooling.

And my mom's binagoongan.

[tomatostellar]

Haayy ang sarap ng kanin!!

Tapos pag palagi ako nasasabihang payat, feeling ko "hall pass" yun at puede ako kumain ng madami
But truth is,, di na same ang metabolism ko.. yung pouch ko

[Kailarueluka]

chocolates
pizza
chips
donuts
buffet - eto ang bonding namin ni hubby! hahaha!!!

[butterkatz]

if i am on a plateau on a diet (specially if it requires too much wil power) i tend to cheat on the diet I am following
also, i cannot resist salty and cheesy chips , chocolates and red meat

[betsyness]

junk food snacking
wrong choice of food
portion (un)control

[ataypool]

One week lang ramdam agad if I don't exercise and eat more than a large plate of green, leafy or bright coloured vegetables daily due to slowing metabolism.

[redhead69]

PMS!!!

[kaiz]

piattos na green. hindi ko na naman mahindian and potato corner's sour cream flavored french fries. bloated again tummy. then depressed then ang ending nakakakain ng marami

[hedonista]

1. luto ng nanay ko
2. pag sweldo ang I have craving and then I dine as gift to my self for 15 days of hardwork as employee, mom and wife.

[foxyhauteur]

ice cream.. Bigla akong nahilig sa ice cream.

[deliciossa]

sweets. chocolates, cakes, doughnuts, milktea. kaloka. ang hirap nila iwasan! huhu

[drag0nfly]

Ang kalaban ko talga utak at willpower ko.  Kasi minsan dahil nag-work out ako ng bongga, i-ju-justify ko na ok lang kumain ng madami kahit hindi naman ako gutom talaga.  Or after a toxic work week, I'll tell myself I deserve to binge on pasta and sweets, tapos pagkakain ko I feel bad kasi di naman ako nag-enjoy, parang na-takaw tingin lang.  Hay.  Nakakainis dba    I have yet to find that balance, work-in-progress pa din ako sa aspetong yan, pero slowly getting there.  Totoo din kasi yung sinasabing it shouldn't be a DIET, but a LIFESTYLE.  Hindi ko na dine-deprive sarili ko of certain types of food kasi in the long run hindi din sustainable for me.  Sugar siguro yung pinaka-konti lang ang intake ko as much as possible, but everything in moderation talaga.  Hindi pa mahirap kumain kahit saan 

[avitot]

ako junkfood talaga and sweets! kainis kulang ako sa control talaga. Yung iba magiguilty kumain ng bawal after gym kasi nahirapan sa gym ako baliktad naman iniisip ko ok lang yun kasi nag gym naman LOL. bad bad bad!

[candacena]

Haayy ang sarap ng kanin!!

Tapos pag palagi ako nasasabihang payat, feeling ko "hall pass" yun at puede ako kumain ng madami
But truth is,, di na same ang metabolism ko.. yung pouch ko

omg I thought I am the only one.. tapos pag nakita mong bumaba na ng timbang mo. ayun! napapadami ang kain! kasi alam mong mababa naman timbang mo eh haha kaya gusto ko na itapon yung weighing scale namin e

[iwannabeasupermodel]

Stress and self pity! Lol.
Pag naaawa ako sa sarili ko sobrang pagod sa work i eat ng sobra sobra.

[guavaorchard]

Basta kapag ang ulam o sawsawan ay may sili napapadami ako ng kanin. Goodbye, diet!

[Rory_Lorelie_Gilmore]

Socializing, especially when there's liquor na involved.

Stress sa work, personal life etc. ang hirap di tumakbo sa foods for comfort, lalo kung super tired.

Mga usong food, or restaurants.

Junk foods na nakalakihan na kainin like Jollibee haha! Whenever I'm on vacation sa Pinas, nakaka 10 x ata akong dine out sa Jollibee.

And yeah, me too whenever I feel na di ako tumataba gano maski anong kain ko.

When I exercised and ate healthy the entire weekday, feeling ko I can eat and drink everything that I want ng weekends.

[stebsy]

Stress and self pity! Lol.
Pag naaawa ako sa sarili ko sobrang pagod sa work i eat ng sobra sobra.

LOL I can soooo relate.

Ako most of the time cravings. Like something chocolately after lunch. Or when I'm not satisfied or busog over a portion. Like I ate yang [textspeak!] fu for lunch, tapos bitin. Whopper jr ang dessert ko hahaha!