30 day Shred workout

[yndy]

i just ordered this from ebay. yey!

welcome to the club sis today ang arrival ng shipemtn namin ni sis perky that we ordered from ebay same person kami nagorder i guess ikaw din hehe kay mia

ay, parang gusto ko mag-join!

join ka na sis

Nice topic... Wanna try too!
Sino nang nakakita ng results nito?

si sis ellix sis.. backread ka na lang she also posted her tumblr account for her progress

[cookerbel]

I am on my 8th day today. Sa 4th day ko sya nadiredirecho without break. It gets easier each try. True enough, di nakakagaan, pero nakaka firm sya. Nakaka firm up. I think fats are melted though...go go go!

[Haley James]

^^ yuh ako din sis! weee bukas na yun so excited dalawang tulog na lang day 1 na natin saya saya. sis perky kahit konti lang daw pwede na... kahit isang banana lang daw ok na eh.. ako din slow eater ako and mas gusto ko kumain pagnasa office na ako than at home... binabaon ko na lang yung breakfast ko...

sis where did you buy or oder the workout video? may cellphone no ka ba nun, di kase ako marunong magdownload nun e and wala rin akong makita sa mga bilihan ng pirated dvds. tia

[yndy]

sis where did you buy or oder the workout video? may cellphone no ka ba nun, di kase ako marunong magdownload nun e and wala rin akong makita sa mga bilihan ng pirated dvds. tia

PM sent sis.

[purple_rain0721]

I am on my 8th day today. Sa 4th day ko sya nadiredirecho without break. It gets easier each try. True enough, di nakakagaan, pero nakaka firm sya. Nakaka firm up. I think fats are melted though...go go go!

hi sis! bumaba naman ang timbang ko kahit papano 

nakakatuwa Day 3 namin kahapon so nag-sukat kami and nag-weigh ng sis ko this morning.  nabawasan naman ako ng .25 inches sa ibang parts ng body ko.  i know it isn't much but it's still something.    sa weight naman, i lost 7 lbs. 

[yndy]

hi sis! bumaba naman ang timbang ko kahit papano 

nakakatuwa Day 3 namin kahapon so nag-sukat kami and nag-weigh ng sis ko this morning.  nabawasan naman ako ng .25 inches sa ibang parts ng body ko.  i know it isn't much but it's still something.    sa weight naman, i lost 7 lbs. 

congrats sissy :0 way to go...

ako still waiting for the shipment to arrive... sana it comes before 430

[wuvshoe]

I tried this last night immediately after downloading lol
Kapagod... to think it only took ~27 minutes and i didn't have dumbbells! Hindi ko magawa yung push-ups
 
I hope it works for me... 4 months na yung plateau ko. Do you think this workout will help jump start weight loss? 

[Perky!]

yndy i received mine na! so happy when i arrived here sa office this afternoon, its in my desk na.. i was a bit worried nga kase baka hindi umabot e wala naman ako sa office ng weekend. monday pa ko mkkpagstart kase i forgot na my out of town pala ko this weekend  pero i'll view it na mamaya to check what to expect. Parating na rin yang video mo sis! 

[yndy]

yndy i received mine na! so happy when i arrived here sa office this afternoon, its in my desk na.. i was a bit worried nga kase baka hindi umabot e wala naman ako sa office ng weekend. monday pa ko mkkpagstart kase i forgot na my out of town pala ko this weekend  pero i'll view it na mamaya to check what to expect. Parating na rin yang video mo sis! 

got mine around 15 mins ago na din sis... actually eto na lang hinihintay ko kasi i was supposed to be off at 3PM lol can't wait to start. Not sure if I can login to GT tom and Sun pero Ill sure update you on Monday.... can't wait to go home and take measurements... Day 1 na tayo sissy tom!! yey!

[purple_rain0721]

@ yndy: thanks sis!    wow! congratz at dumating na din ang package mo!    can't wait for your update! enjoy! ^_^

@ wuvshoe: good luck sis!    nung una din hindi ko talaga magawa yung push-up.  pero ngayon medyo keri na.  hirap na hirap kami dun sa magkasunod na jumping jacks at jump rope.  di talaga namin ma-keri, napapahinto kami sabay tatawa ng tatawa hehe.    yung work out daw na yan was designed para hindi ka mag-plateau.  keep us updated sis

@ Perky: wow sis! congratz!    hope magustuhan mo din at mag-work din for you. ^_^

[cookerbel]

hi sis! bumaba naman ang timbang ko kahit papano 

nakakatuwa Day 3 namin kahapon so nag-sukat kami and nag-weigh ng sis ko this morning.  nabawasan naman ako ng .25 inches sa ibang parts ng body ko.  i know it isn't much but it's still something.    sa weight naman, i lost 7 lbs. 

wow congrats! i know what the culprit is. Aside from this 30day may one hour pako na video workout . yung mosbeau pala yung nakak gain ng weight, kay apala no matter how I diet, ambigat ko at antakaw, though yung takaw ko is napipigil ko. nag backread kasi ko sa mosbeau corner, found out that nakak bigat sya.

[yndy]

@ yndy: thanks sis!    wow! congratz at dumating na din ang package mo!    can't wait for your update! enjoy! ^_^

thanks sis... day 5 ka na bukas.. day 1 naman ako can't wait weeee

[purple_rain0721]

@ yndy: kung hindi lang ako tinamad at nahinto sis, day 10 na siguro dapat ako ngayon hehe    kahit kasi 30 mins lang siya sobrang effort naman talaga.  pero ngayon talagang dedicated na akez. 

@ cookerbel: really? tnx for that info sis.  plan ko pa namang mag-mosbeau 

mga sis, i'm just wondering why nahihilo ako after ko mag-work out.  pinakamalala last night.  kasi talagang pagtapos na pagtapos eh tinapat ko agad ang fan sakin and i lied down.  i felt nauseated.  sabi ng isang friend ko baka may kinalaman daw sa breathing.

[wuvshoe]

sis purple_rain0721, sana nga mag-start na ulit yung weight loss... i have so much more pounds to go! ok lang sa akin yung jump rope and jumping jacks kasi nasanay ako sa cardio... but the abs exercises: pamatay!!! tapos tuwing titigil ako, nagagalit si ate jillian at pinagsasabihan akong "don't stop! you think abs are free?!" (may ganun?! haha!) medyo confused din ako kelan mag-inhale/exhale sa movements... pero go Go GO pa rin!!! good luck sa atin, sis!!!

[cookerbel]

hi sis! bumaba naman ang timbang ko kahit papano 

nakakatuwa Day 3 namin kahapon so nag-sukat kami and nag-weigh ng sis ko this morning.  nabawasan naman ako ng .25 inches sa ibang parts ng body ko.  i know it isn't much but it's still something.    sa weight naman, i lost 7 lbs. 

sis bakit ambilis ng weight loss mo? mind telling what your weight is? ako 129, 5'1.  stuck ako sa weight na yan for 3 years. pag eager bumababa sa 56. ngayon 1 yr nang nanjan :S

[purple_rain0721]

@ wuvshoe: nyahaha! natawa naman ako sis! nagagalit ba si ate jillian? haha! pero effective siya na trainer hehe.  nakakatuwa yung mga sinasabi niya.  kaya kahit gusto mo ng mag-stop pag sinasabi niyang "5 more".  napipilitan kang ituloy hehe.  diyan din ako nahihirapan sis sa inhale exhale. madalas parang exhale lang nagagawa ko kaya siguro muntik na akong himatayin. 

@ cookerbel: madami pa kasi akong dapat i-lose sis kaya mabilis ako magbaba ng timbang.  almost 5'3" ang height ko and ang weight ko now is 157 lbs.    i don't eat rice din kasi sis. 

[cookerbel]

@ cookerbel: really? tnx for that info sis.  plan ko pa namang mag-mosbeau 

hmm yun lang kasi naiisip ko eh. though i feel na may glow na ng konti yung skin ko kahit super mega puyat ako, eh hindi sya oily. nasasad lang ako kasi i just read it. basahin mo rin, baka naman iba effect sayo. as much as i want to continue it, eh mas priority ko weight loss.

[purple_rain0721]

^ thanks sa info sis! 

isa pa palang factor sis, kaya mabilis ako mag-lose ng weight eh dahil sa Metformin.  i take it for my PCOS. 

[ysa.belle]

^wala na yung link nung TS. hindi ko rin makita sa internet (utorrent) yung file. sinong meron? pashare naman... or if may nagbebenta or may alam na magbenta pashare naman ng number ng mga sellers niyo.

TIA

[purple_rain0721]

sis, i'll PM you the link nung torrent file.