HOW to GAIN weight?

[tootsing]

tama sis nakakataba ang soymilk  sure ako dun kaya ugaliing uminom ng soymilk lalo na [textspeak!] sa
 7 11 na ang flavor ay chocolate na nasa bote  mga 1 week ako uminom nito laki ng tinaba ko, kaya tinangal ko to sa diet ko.

anyway ang soymilk good for the people na nagpapataba at the same time sa mga nag papamuscles

[ravena]

^ thanks sis! mahal talaga appeton noh. nabasa ko pwede daw Enervon HP or Sustagen Premium? cheaper ba talaga? and masarap naman ba or baka lasang gamot yung dirnk mismo?

sorry late reply.. never ako nag take ng mga milk, multivitamins lang ininom ko nung freshman ako i took centrum muna and appetite plus but not for a long term mga ilang months lang then stop.

[snix]

ironic na nagpopost ako sa thread na to dahil dti nagpost ako sa isa sa mga threads dito na guso ko pumayat

hindi naman ako mapayat talaga dati ngayon lang dahil sa stress..eh underweight nako kaya gusto ko namagkalaman ulit kahit konti or makuha lang yung appetite ko kasi most of the time wala ako gana..

anyway, may nakatry na ba sa inyo ng regeron e? effective as pampagana and even has vitamins c and e kaya lang nakakaantok kaya tinigil ko after four days of taking it..planning to take it ulit ng tuloy2 baka sakali maggain ako kahit konti

[galexy]

in my case, kulang na lang inumin ko yung cooking oil para lang tumaba. kahit anong inumin ko na milk, hndi pa rin ako tumataba. since i gave birth january last year, hndi na ko tumuntong sa usual weight nung pre-pregnant period which is 44kgs. ngayon 40kgs na lang talaga ako. sometimes sinuswerte, nagiging 41kgs. pero hanggang dun lang.  nagmumukha na tuloy akong kalansay na naglalakad.

[u8mypinkcookies]

@tootsing: i tried this choco soy milk (Vitamilk) and masarap nga! never ako umiinom ng milk pero eto nagustuhan ko. Will include this nga in my diet pero di naman araw-araw coz baka lumobo ako

[lovely_chic]

I agree nakakataba nga ang soy milk.. I remember those days na hindi pa ako nagwo-work out tumaba ako nun dahil lang sa soy milk pero tinigilan ko rin kasi parang ang sagwa ko tingnan but I will definitely go back to that kasi kailangan din sa health natin ang soy milk.

[joanniekiko]

try enervon HP ito talaga nagpataba sa akin plus mosegor, nung 23 years old ako 23 din ang waist ko and talaga payat ako as in walang mag fit na pants for adult sa akin at the age of 23 kaya sa teens ko nakakabili ng clothes before but after taking those nag gain agad ako from 23 na waist naging 25 agad in less than a year. But ow that Im 30 plus mataba na talaga haha...

[oyster]

I want to gain weight din! Forever nakong 100 lbs. hehe kahit 5 lbs lang i gain ko.. Bata pa lang ako, talagang hindi ako tumataba.
Although sa ngayon, Sabi naman ng friends ko tumaba naman daw ako.. Pero gusto ko pang mas tumaba pa hehe. I always drink milk with milo/chocquik.

[u8mypinkcookies]

vitamin b+ ba yung nakakalakas ng appetite?

[thefashioncloset]

helo mga sis. my alam akong product na [textspeak!] nkkagain ng weight. yung frend ko yun yung iniinom

[Dacian]

try niyo HERACLENE. Meron niyan sa Mercury. It's not really para enhance ang appetite but para madagdagan mass ng katawan mo. Pero may iba tumatakaw sa Heraclene. Binibigay din sya sa mga baby na mahina kumain. Take it twice a day for 30 days and by that time bumigat ka na at nagkalaman na dapat.

Wag ka sis masyado magmadali tumaba, kasi baka magka stretch marks ka. Gradual lang dapat para di mabigla katawan mo.

heraclene prescribe ni pedia kay baby.  once a day for 30 days.  para daw mag-gain weight sya.

[liezljfk]

Kelangan ba ng prescription for Heraclene? How much eto?

Thanks.

[superbubly]

na gain lang yung weight ko when I took Propan hanggang ni level up ko yung gamot na iniinom ko. I really need to take vitamins to increase my weight pag wala ng vitamins ayun patay ako pag wala ng pang appetite booster, ni try ko na din ang mag gym kaloka kaya naman kasi ako bumibigat kasi pag pagod ka sa kaka gym, no choice but to eat syempre gutom ang tiyan ko nun, parang hindi naman advise-able na mag gym ka kasi gugutumin ka lang tapos palalakihin yung mga muscles mo, ang sagwa coz I am girl kaya tapos may muscle muscle sa arms??

[Dacian]

@liezljfk
meron prescription.  P400+ bili namin sa mercury drug.

[girlalou]

Hi mga sis..I'm taking ensure plus twice a day ( di ko kaya ng 3 times coz its too sweet) I gained around 4kg, from 38 to 42,now I resumed drinking ,goal ko naman is 45... I will add malunggay capsule into my regimen..prob ko [textspeak!] nalaki din tummy ko ....

[oyster]

i just read from a website that an avocado a day can make a person gain a pound every eleven days. kaya kain agad ako ng avocado kanina. luckily, we have an avocado tree tapos ang dami niyang bunga ngayon. dagdag ko na sa daily diet. hopefully, magwork

[amberstar]

Hi to all, just wondering... nag pa test na ba kayo ng thyroid hormones ninyo?  Baka may imbalances ang hormones ninyo kaya kayo hirap mag gain ng weight like my sister.  Try niyo mag pa consult sa endocrinologist.  Yun sister ko pinilit ko magpa check ng thyroid hormones niya then ang result nga imbalance so after the endo gave her meds nag gain na siya ng 10lbs after 2 months.  She's aiming for another 10lbs pa para daw maging mas maganda tignan.  Suggestion lang...  

[girlalou]

Hi sis thanks for the suggestion, sige ill do that..kulang nalang magpatransplant n ko ng fats. Btw, masakit b [textspeak!] tests na ginawa sa kanya??

[deny.]

Dito rin sa topic n ito marami ding tips para tumaba, malaking tulong ito sakin dahil matagal ko ng gustong tumaba kaso, kahit gaano ako kalakas kumaain wala pa rin. thank sa mga tips nyo

[qt_ben17]

@oyster. yes that's true.  during my bulking phase ( i do resistance training), i take olive oil 1 tbsp per meal, and 1 avocado per meal. malakas makataba yan, these are good fats.