HOW to GAIN weight?

[spartan]

^make it 3 rice. If that still doesn't work, make it 4.

[chacha.12]

^sis antawag na naming magkakaibigan jan sis kaing-karpintero!  (naku, no-offense po sa mga ganyan kumain. ) ako kasi picky-eater ako. saka ewan ko ba ang bilis ko mabusog. pag madaming kain nagkakalaman naman, but most of the time 1 cup of rice lang talaga every meal ang kaya ko. baka eto na lang talaga yung laman na kaya ng mga katawan natin

[scrapbookjunkie]

Hi,sisses. Try appetason. It worked for me. Super payat ako tapos I tried this one for a month ang bills ko tumaba. It'll help din Kung 2x a day ka magmilk if you can tolerate. Hope it'll work sa inyo.

can senior citizens take this, too?

[diamond.sky]

Mosegor gamit ko

[twinkleboo]

same here.. gusto ko din mag gain ng weight..   actually, nag gain na ako ng weight pero supperrr bagal i started taking propan with iron last december pero 1 month ko lang tinake.. di kaya kasi ng budget ko heheh' aun umeffect naman.. tumakaw ako then 2log ng 2log.. before ako nagtake nun [textspeak!] nasa less 45kgs ako(super payat) then by april 48kgs na ako.. then ngyon i weigh 49.5 to 50kgs.. see ang tagal ng progress heheh'..before nga hips ko just around 32inches pero ngyon 35inches na.. im happy with that na din.. kain lang ako ng kain.. then exercise for specific areas.. pero lumalaki tiyan ko, un lang problema ko..    sa ngayon tataas bababa [textspeak!] weight ko.. late na kasi ako nakakakain. and dahil na din sa work ko ngyon.. my goal before the end of the year to gain more weight from 108.9lbs to----- 115 to 120lbs!!!! ajjaahhh 

[thesoloist]

^sis bigyan mo naman ako ng sample meal mo for a day, breakfast lunch and dinner, isama mo na rin snacks if u dont mind. ako kasi sis mahilig talaga ako kumain, ang problem is mabilis ako mabusog. oorder ako sa mcdo ng big tasty, unang kakainin ko yung fries kasi maraming carbs yun, then yung burger half lang busog na ko, then yung other half kay boyfie na, kaya siya tuloy nataba hindi ako 

[twinkleboo]

^actually wala akong sinusundan na meal.. kung ano lang gusto kong kainin or kung ano lang niluto nila for breakfast/lunch/dinner.. un na.. di pa nga ako masiado kumakain sa mga fastfood. heheh' take ka ng mga vitamins na pangpagana.. ganyan din kasi ako dati.. madali mabusog.. nung nagstart akong magpropan, aun mayat maya ehh gutom na heheh' minsan pa nga kahit snack lang, magrarice ako heheh then i drink 2 glass of milk a day.. payat talaga ako nung college days.. super stress kasi sa school.. then when i graduated aun stress fee na lol.. pero gusto ko pa mag gain ng weight talaga   kulang pa ehh heheh' 
aside from maraming carbs yang fries super rich din un sa cholesterol so. konti konti lang kainin pag fries.. baka kasi imbes na tumaba ehh magkaroon pa ng sakit like Atherosclerosis (pagaccumulate ng fatty materials like cholesterol) tips lang   

[bratinella08]

mabili kasi metabolism natin kaya mabagal tayo mag-gain ng weight, kaya ako i accepted it na lang and consider as blessing kasi kahit anong takaw ko, payat pa rin. ang problem ko pag nag-gain ng weight nasa hips, butt & legs napupunta, di pantay... 

[shera]

lift weights and eat like a monster--the good food though, not the bad!

i think it's true that it's harder to gain good weight than lose fat. I've been trying to bulk up for a month now wala parin!

[jhandee]

sa buong buhay ko eto yata ang pinaka madaling gawin para sakin ang mag gain ng weight 

[Shery]

ang hirap tumaba.. huhu.. pano kaya..

[dearelise]

may product mga sis ang usana. yung nutrimeal. pwede siya for losing or gaining weight. pag gain, gagamitin siya as meal replacement. pag lose naman parang dessert. pm niyo ako pag gusto niyo itry

[u8mypinkcookies]

mga sis, OTC ba yung appeton, appetason, mosegor, etc. sa drugstore? would you remember how much yun per piece? TIA!!

[ravena]

^ -appeton biggest nasa 1K. smallest almost or 900..

[u8mypinkcookies]

^ thanks sis! mahal talaga appeton noh. nabasa ko pwede daw Enervon HP or Sustagen Premium? cheaper ba talaga? and masarap naman ba or baka lasang gamot yung dirnk mismo?

[iamshiela]

Mosegor gamit ko

ako rin sis! nagkalaman ako dito sa vitamins na to. kaya lang super nakaka-antok yang vitamins na yan

[tootsing]

sis share lang yung exbf ko nakita ko sa picture antaba niya na compare date, nag usap kami sinabi niya sakin may iniimon siyang gamot pampataba tulog lang daw siya ng tulog at kain ng kain para daw siyang hindi mabusog busog. LING ZHI ?? i dont know basta parang chinese drug yun. try nio

[Marin]

^^I tried this before, ganun nga ang effect. I stopped kasi nakakapagod din na until midnight gutom.
I want to gain weight, pero yung pantay sa buong katawan! When my wieght shoots up, sa braso at sa hita lang,ASAR!

[Owdie]

PASALI MGA SIS.

Gusto ko din tumba. Halos lahat na-try ko na:
Appeton
Mosegor
Enervon
Ling Zhi
Propan

Nakalimutan ko na yung iba.
Pero walal ahat effect huhu

Age: 19
Height: 5'2 - 5'3
Weight: 32-35kgs

Need help. Super desperate ako kasi kakagraduate ko lang and need ko humanap ng work, pero muka akong elementary.

[thesoloist]

^sis pansin ko lang, nag gain ako ng 1kg in two weeks mula nung uminom ako ng soya milk.