General Motors: Weight Loss Diet Program

[miming]

ilan pounds ka before going into this diet sis?

169 or 165lbs ako before then nag plan ako mag diet on my own with mathing jumping rope then naging 163lbs ako...

163lbs ang starting weight ko bago ko mag start ng program...now im 150 lbs na...

[Gladz31842]

^congrats sis..sus ako wala man lang nabawas walang cheat yon ha and wala rin nga lang exercise

[wookies]

sis miming, ang galing mo naman...ang laki ng nalose mo. gano mo na katagal ginagawa tong diet? may exercise ka din? plan ko next year itry to kasi holiday season pa...maraming temptations.

[reb_woods072683]

waaah! ako 1st day palang, pumalak na. super ginutom ako pagdating ng gabi. paghahandaan ko na next time talaga. papalagpasin ko muna yung holidays. hehe.

[miming]

sorry late reply.....

^congrats sis..sus ako wala man lang nabawas walang cheat yon ha and wala rin nga lang exercise

thanks..mahirap talaga sa umpisa pero nung 2nd program na ulit eh easy na lang sa akin medyo nahihirapan lang ako sa pagisip kung paanong luto ang gagawin ko para hindi ako maumay...

sis miming, ang galing mo naman...ang laki ng nalose mo. gano mo na katagal ginagawa tong diet? may exercise ka din? plan ko next year itry to kasi holiday season pa...maraming temptations.

thanks din...twice ko lang ginawa yun diet..actually my daya na nga din kahit papano kasi marami mga christmas partees..acutally madali na ako mabusog ngayon..

kaya nyo din yan...yan na ang pinakamabait na diet PROMISE!

[nahliana]

Wasn't able to finish the program last week, hanggang 3rd day lang ako. Pero I continued with a low carb high protein diet naman. My weight when I started was 140 lbs and I'm 130 lbs now. I lost 6 lbs from day 1 -3.

I am continuing with the program this week. This time desidido na kong tapusin. Samahan ko na rin ng exercise.

[gHoDdEsS]

i wanna try this too sana maging successful, pwede bang mag-cheat? may pre-valentines party kce kmi this friday... hehe

[missjoan]

im on my first day... nag melon, papaya, watermelon, manga at buko ako. napaisip nga ako if puede ba ang buko?

sana nga ma survived ko 'to. i plan to reward myself if matapos ko ang 1 week program na to.

[bigdadis_girl]

hi mga sis! finally tomorrow e masisimulan ko na ang diet na ito.  Matagal na ako may copy ng diet na ito and talagang napahanap pa ako ng lipton onion soup na yan kaso until now wala pa din ako nakikita hehe  tignan ko sa shop wise sana meron.. kayo mga sis ano pinang alternate nyo sa soup na ito?

the best nito kasama ko sa program na to mga ka-officemate ko kaya sure na walang BI hehe para matapos ang program, I hope talaga matapos ko... balitaan o kayo mga sis!

[missjoan]

i'm 4lbs lighter because of this gm diet. 

^soup ang isa sa mga items na tinanggal ko sis. okay naman sya kahit wala. sa tingin ko pampabusog lang to para di ka kumain ng kumain  .
i replaced beef with fish din.

[hOwe_Cring]

waah nakakaloka naman tong diet. i also want to try this! im 155 now eh. mag grocery muna ko ng mga kailangan hehe.

@sis miming: congrats sis, sana kame din lahat ng magtry nito katulad mo. =D

[crybaby05]

I wanna try this too.. self-control and discipline talaga.

[unicamoon]

diba yan din yung diet for cosmobody 7-day challenge  effective ito if sasabayan ng cosmo body

[maan1025]

try ko nga din to... grabe mamamatay naman ako sa reductil eh! di ako makahinga, parang may problem sa heart ko. hirap magpapayat! pero mag grocery muna ko. make sure na complete muna lahat ng ingredients for the whole week before ako mag start. hayz! sana pumayat na ko [textspeak!] ng bonggang bongga! :-(

[geumjandi]

interesting! gusto ko rin itry tong diet na to... isasabay ko siya sa work out ko sa gym...
question lang po hindi po ba wede kumain ng rice at ulam or bread pag nag start na [textspeak!] program? basta yung assigned food lang ang kakainin within the day?
konting advise naman po.... interesado po talaga ako sa program...

[wild flower]

interesting! gusto ko rin itry tong diet na to... isasabay ko siya sa work out ko sa gym...
question lang po hindi po ba wede kumain ng rice at ulam or bread pag nag start na [textspeak!] program? basta yung assigned food lang ang kakainin within the day?
konting advise naman po.... interesado po talaga ako sa program...

kung ano lang yung nakalagay dun, yun lang kakainin. pero ako, nung day 7, instead of brown rice nag all-wheat bread ako.

i lost 3.5kilos when i tried it last week. gusto ko na nga ulet umpisahan but antay ko muna sweldo, magastos sya eh, you have to buy your own food

[geumjandi]

thanks sis.... ako rin wait ko sweldo muna kasi bago ako magstart... hehe

[anna82]

try ko din to, mukhang kaya naman.... good luck sa ating lahat, hehe

[nyny]

just want to ask..what if i smoke?eepekto pa rin ba tong diet na to sakin?

[pomegranate]

I can attest that this diet program is true. I've lost 5 lbs without exercising, partida up to 4th day lang ako and I cheated nung 3rd day  . If sinasabe na water lost lang yun, in my case it is not because di na bumalik sa dati kahit I eat sinful food once in a while. Right now, I go to the gym for maintenance. Gusto ko pa sana another 5 lbs. but now that I'm already working and studying and going to the gym, mukhang next vacation leave ko na naman magagawa toh.