Everyday Vitamins & Supplements Part 2

[ur_prettyprinces]

^Vit. C and E for me sis but planning to add Biotin 😊

[tomatostellar]

andameng rumaraket ng USANA dito, LOL watched tuloy =p
my officemates din here nag bebenta,, ang mahal naman kasi,, pero may mga nagsasabing maganda daw, altho may officemates din akong nag try na sabe di nila makita effect so parang di worth it kasi mahal,, idk siguro depende lang talaga sa tao kung ano uubra sayo,,

im looking for something that has visible effect sa skin,, any suggestions?
how effective ang myra? =)

[u8mypinkcookies]

mga sis, anyone taking Vit. B Complex here? Which one's better, Ritemed or Pharex? and dapat ba morning sya i-take or kahit evening? TIA!

[iamreese]

may nakakaalam po ba how much ang garlic supplement sa healthy options?

[missjoan]

Conzace, One-a-day for women - cause me sleepiness
Pharmaton - hiyang ako
HO HSN - effective sya sa nails and hair not sure if meron ba sa skin ko
KB glutha + vit C - effective before now parang wala na (current)
Calcium + Vit D - no noticeably negative effect (current)

Planning to take collagen - mga sis any brand recommendations can be bought sa watsons or mercury? what other supplements puede ko take na may anti ageing?

thanks in advance.
 

[Mommy•Shey]

Currently eto mga tini-take kong Vitamins:

1. Revicon - once a day
2. Myra 400e - once a day before going to bed. Nabasa ko kasi sa isang article mas maganda daw na inumin ang Vitamin E before matulog.
3. C-Lium Fibre - food supplement naman siya, hinahalo ko sa Iced Tea 30 minutes before ako kumain.

[girlalou]

Found my hg _ malunggay caps, 4 times a day- eto lang ini add ko sa diet ko and suddenly nawala chicken skin ko, naging maayos bowel movement ko, nabawasan pagiging acidic ko..try to google the benefits of malunngay . You can buy this sa mercury .

[runaway_bridesmaid]

^anong brand yan sis gusto ko rin try ang malunggay, saka magkano? thanks!

[girlalou]

Sis "morringa" [textspeak!] brand name, price, 200 pcs ata. Box .. Around 500 pesos. Double check ko later

[kyuza]

Okay ba ang Caltrate?

[missjoan]

yes sis okay ang Caltrate. pero now yung akin nagswitch muna ako sa Calvit to see if meron difference. Pareho lang silang cal + vit D. hehe. wala lang.

[ur_prettyprinces]

ano kaya ang vitamins na pwede for someone under the hcg diet?

I just realized now Jhoanne, bawal pala vit. E sa hcg diet natin! 😚 so far vit. C lang tine-take ko ngayon... Saka nalang siguro ako balik multi vitamins after my program. 😊

[kyuza]

^^Ah, how much ba Caltrate sis? Eh ang Calvit?

[muriel1]

@kat: thanks sis! i don't take anything right now maliban sa moringa tea at green tea. sabi naman nila antioxidant yun eh. hehe, ay oo nga pala, i will take din pala yung acai berry capsules ko na supposedly pangdiet din daw pero wala naman naitulong sakin dati, kahit man lang yung antioxidant properties nya eh mapakinabangan ko. 

[ur_prettyprinces]

^yes pwede mo itake yun! 😉 moringa tea? Pwede pala yan sa hcg naten noh? Makikigaya nga din. 😃 green tea lang kasi nasa akin ngayon... Thanks for all the tips din sis. 😘

[fidz]

mga sis have you heard of green barley juice? lately, un ang tinatake ko na. stop muna ako sa mga capsules and tabs kasi tinitira daw nun ang kidney natin. natakot ako kasi dami nagkakasakit ngayon sa kidney. green barley juice is a superfood contains complete nutrients that fights harmful diseases kasi anti-oxidant sya, 100% natural and organic pa. i bought 1 box which contains 28 bottles. pede ko un ishare sa inyo if you want to try.

[jesh_bsn]

hi sis fidz,

i want to try it sana kaya lang it is so pricey...cant afford ng budget...just tell me how can I get it and how much...thanks

[L.B.]

vit.c - everyday ko sha iniinom
vit.d - yung calvit na brand
vit. e - 2x a week, nagkaka-pimples kasi ako dito.

[cristyles]

@Sis Mommy•Shey- Same here sis, tuwing night ang intake ko ng Vitamin E, sabi nila mas maganda daw effect at night. So far mas maganda skin ko.

I do always intake Sangobion capsules once a day .

[fidz]

sisses, baka may alam kayong vitamins na pampa boost ng reproductive system. pashare naman please. thanks! sabi kasi ng OB ko mahina raw matres ko kaya im wondering if there is such meds.

sis try mo green barley juice, nakakatulong daw to para mabuntis. complete food na kasi sya in a juice form kaya nakakatulong magpaganda ng health natin.