Everyday Vitamins & Supplements Part 2

[kelly802]

Hello Sis jhenbreak
Naku wala ako kilala distributor. Im into Atkins Diet kasi eh halos Protein Diet na yun eh masama naman kung sumobra ako sa iron kasi toxin din yun pag over na. How much yung USANA Essentials and ilan caps? once a day lang? Ngayon Revicon gamit ko... eh parang ang konti ng content eh hehe 

[millealtera]

Omega 3-6-9 and Vit. C - so far na-minimize flare up ng eczema ko

[Dhee-Dhee]

iflipcess: hindi naman masyado oily sis, normal lang. ewan ko ba, kaya after nun hindi na ulit ako nagtake ng myra e.

vitamins na gamit ko pharmaton. mas ok sa akin kesa sa centrum, mas bihira na akong sipunin.

[oneanother]

just want to ask yugn gnc na complte for woman ba is still safe?
ang daming vitamins sa isang pack eh.

sis, GNC is not safe na, sa sobrang daming naglabasan ngayon eh gusto nilang tapatan yung ingredients ng nangunguna, na medyo nakakasira sa ibang ingredients dun sa dati, even kirkland yung malalaki eh buy 1 take 1 na sa US yun kaya panay na ang padala dito ng mga andun kasi nga hindi na pinapansin yun sa US.

[kelly802]

My daily supplements:

Fern-C Vitamin C
Kirkland Vitamin E
Revicon Multi Vitamins
Puritan's Pride Alpha Lipoic Acid
Puritan's Pride Omega 3-6-9

[oneanother]

Mine is USANA Essentials - 14 vitamins, 13 minerals and 20 antioxidants
 Biomega - fish oil

+ Nutrimeal - low glycemic

[micci]

may nakapag-try na ba ng sangobion?is it iron lang talaga?what's a good multi-vit for new moms?tia

[bubblepop]

.,zinc monomethionine for acne,
 omega - 3 with vitamin d good for bones,muscle and joint pains, heart,anti depressant,good for hair etc, and vitamin c

[oneanother]

Hello Sis jhenbreak
Naku wala ako kilala distributor. Im into Atkins Diet kasi eh halos Protein Diet na yun eh masama naman kung sumobra ako sa iron kasi toxin din yun pag over na. How much yung USANA Essentials and ilan caps? once a day lang? Ngayon Revicon gamit ko... eh parang ang konti ng content eh hehe 

Hi, I know someone. PM me. wala po IRON ang essentials because madali naman makuha ang iron sa mga kinakain natin eh
(bawal nga pala kasi sabihin na distributor. hehe)

[snix]

nagpapataba ako so im taking appetite stimulant regeron e pampagana..it has vitamin e and c na rin..then on weekends stress tabs..i badly need iron kasi

hiwalay yung 1000mg of vitamin c kahit may vitamin c na yung regeron..

[mapoy]

Multivitamins of usana lang sakin. ok na. 

[reb_woods072683]

iflipcess: hindi naman masyado oily sis, normal lang. ewan ko ba, kaya after nun hindi na ulit ako nagtake ng myra e.

vitamins na gamit ko pharmaton. mas ok sa akin kesa sa centrum, mas bihira na akong sipunin.

how much ang pharmaton sis? multi vitamins din to diba?

[Dhee-Dhee]

^24 each sis. yup, multivitamins siya.

[reb_woods072683]

mahal sya ha. haha. thanks sis.

[Dhee-Dhee]

^hehe, oo nga sis eh. binabudgetan talaga namin ni hubby to kasi hiyang naman kami. dati 20 each lang to tapos naging 25, tapos ngayon 24.

[reb_woods072683]

Anyone here taking vit c only? If so, what do you take and how much it is?

[Dhee-Dhee]

^sis, ako dati poten-cee lang pero nung college pa ako nun. tapos ginagawa kong 2tabs a day, ok naman pero hininto ko dahil nabasa kong may effect din pag sobra sa vit c. less than 10pesos each lang siya sis pero mas hiyang ako dun kesa sa cecon considering the latter is more expensive.

[reb_woods072683]

ok naman sayo sis kahit vit c lang tinetake mo? hindi ka sakitin?

[Dhee-Dhee]

^noong college pa ako sis, ok naman. pero when i started to work, hindi na ata enough yung vitamin c lang kasi lagi ako inaatake ng asthma noon, pero pwede ring stressed lang talaga ako sa work ko noon tapos pinag take ako ng mom ko ng stresstabs hehe. pero 2008, nag pharmaton na ako.

[muriel1]

ano kaya ang vitamins na pwede for someone under the hcg diet?