Pregnancy Diet at 2nd to 3rd trimester

[premiemommy]

Hi sisses, Im on my 21weeks, 2nd pregnancy. My last pregnancy is so traumatic nag preterm labor ako at 34weeks and 4days last year ng April and I loss my baby 2 days after he was born. HB at UTI daw ang cause ng preterm labor ko.

Ngayon my OB told me na high risk daw ako kase nag preterm na ako prone na ako sa hb. Kaya kailngan ko ng masinsinang diet. And I need your advices mommies or soon to be mom. Or same saken na nag preterm and preggy din.

Ano ba mga foods ang kinaen nyo na pang diet ng mag 2nd to 3rd trimester kau?
Natatakot na kase ako maulit yun nangyare samen ng baby ko.

Please tell me yun list ng foods na pwede ko Pang diet.

[ishopnowfeelguiltylater]

high blood ako even before getting pregnant, nafind out lang nung buntis na ako. less salt lang sabi sakin ni ob (actually dapat until now less salt na talaga ako).

[coco_cola]

Stay away from sodium/salt/msg. That includes mga Magic Sarap, etc. No fastfood nor processed food. 

Eat lotsa fruits and veggies. Egg and fish for protein. Oatmeal in the morning.

[stylus]

Iwas sa mga oily food sis. At mga instant and with preservatives. Iwas din sa mga food additives mga magic sarap, knorr etc. Drink lots of water and in moderation din carb intake. At kain marami gulay!

[premiemommy]

Thank u sa reply sisses. Dahil sa nkaka Bedrest ako at tuwing rest day Lang ni hubby sya nakakapag luto ng May sabaw nun lastweek lage processed meat kinakaen ko pag night kase yun Lang madali naluluto at pag lunch lutong ulam. Pero ngayon tinigilan kona mga processed meat nag egg nalang ako.
On my 6months balak kona Hindi sana mag rice ng morning at evening.

Ano ba mga veggies at fruits ang mga pwede pa.
Pwede ba kiwi sobra nag crave ako sa kiwi pero may mga articles ako na babasa na Hindi pwede at meron naman pwede.