Pregnant GTalkers, what do you do to prevent/relieve bloating, gas pains?

[fionaapple]

Almost 7 weeks pregnant na ako. Since last night and for the entire day today, sobrang sakit ng tiyan ko dahil sobrang bloated ako sa kabag. Working pa naman ako.What do you do to prevent or relieve bloating? May pwede bang inumin na gamot? Ayon sa mga web articles, hindi advisable ang mga Antacid na may Aluminum content. Please help.

[katrinac]

Hello sis, first congratulations on your pregnancy.
When I was pregnant, di naman ako naka experience ng ganyan, though there was a time na super bloated ako kasi inom ako ng inom ng water. Di ata maiiwasan ang pagiging bloated most especially if you're pregnant.
Regarding sa pag inom ng gamot, I suggest you consult nalang with your OB to be on the safe side.

[evemetamorphoses]

I asked my OB if ok ang manzanilla and she said yes. Wag lang daw super or panay hagod baka manigas tyan. Then I drink lukewarm water and cover my tummy w/ a blanket (yun nabibili sa SM na tig-150-170) pag nasa office since sobrang lamig and also when we go to sleep para di mahanginan/malamigan. It would be best to ask your Dr. though.

[Jem17]

Sis, make sure na hinay hinay din sa pagkain..slowly dapat sa pag-nguya ng mga kinakain..
na-experience ko din sumakit tiyan ko. inilabas ko lang(pagdumi) and then nawala na kumain kasi kami ng aking esposo sa unli rice kaya ayun bloated at nag-faint pa ako sa sobrang sakit.

[hi_landprincess]

Hi sis. Check your diet baka may kinakain ka na nag-trigger ng gas mo. Ako, hindi ko din yan alam before. Sobrang sakit pa naman 'pag may kabag ang preggy. Hindi ko maintindihan kung nag-pre-term labor ako or what until may nakausap akong dating preggy sa office. Nagulat sya when she saw me eating nuts. Tinanong nya ako kung hindi ba daw ako kinakabag. Sabi ko sometimes pero hindi ko alam kung ano trigger. Sabi nya, for her daw nuts. Ayun, i tried to eliminate nuts and so far, wala ng episode ng kabag. Hindi kasi sa akin uso diet hahaha. Isa ko nga officemate, pinagtatawanan ako. Namamangha daw sya dahil sa lahat ng buntis na nakilala nya ako lang ang walang pinipiling food. Nasagot ko na nga last time, kako, dito lang sa office. Pag nasa bahay ako, puro veggies kami. And iwas na rin ako sa dessert. Parang na-amaze lang sila sa akin kasi normal pa rin daw kain ko. Alam ko naman limitation ko. I don't drink coffee, bawal ako ng sweets nung 1st tri ko kasi si baby ko mismo ang ayaw hahaha. Pasado naman OGTT results ko and nasa 3rd trimester na ako with 14lbs weight gain. Kelangan controlled lang weight gain ko. Classified as Obese II ako prior getting pregnant eh.

[fionaapple]

^salamat sinubukan ko nga yung manzanilla. ok naman siya. nakatulog ako.

[budzwhiz]

Kahit gano kagutom, chew your food well. Tapos eat small, frequent meals instead. Kesa magpakabusog. Then onting walking or activities muna before lying down (sobrang hirap gawin nito lalo kung inaatake ka talaga ng morning sickness).

[fionaapple]

Kahit gano kagutom, chew your food well. Tapos eat small, frequent meals instead. Kesa magpakabusog. Then onting walking or activities muna before lying down (sobrang hirap gawin nito lalo kung inaatake ka talaga ng morning sickness).

eto yung nahihirapan ako gawin... pero mukhang kelangan talaga.

[evemetamorphoses]

@fionaapple Suuuper sarap matulog. Kung di pa ako preggy, hindi ko malalaman na amoy citronella pala yun. Fond kasi ako sa citronella candles haha~ Saka nga pala, inadvise din ako ng mom-in-law & boss ni husband ng yellow kamote.

[gemwin21]

ako din sis i always feel bloated...dami nga hangin tyan ko pero hindi naman siya sumasakit. prang lagi lang gusto kong dumighay ng dumighay. when i asked my OB...ang advise niya dont over eat...small frequent feeding lang daw.

[BabyAnnisha]

My ob suggest to eat slowly, iwas sa mga deep fried food,process foods, soda and mga spicy food, nakakatrigger daw un pagiging bloated..

If bloated try to drink alot of water, ginger juice with honey helps me alot. And [textspeak!] pillow na nilalagay sa microwave oven para uminit. Nilalagay ko tummy ko.

[clueless_bride]

problema ko din to esp at night... yung nakahiga na ko at gusting gusto ko na matulog pero di ko alam kung anong pwesto gagawin ko kasi yung tiyan ko parang andaming hangin 

[fionaapple]

kapag kinakabag ako, pinapahiran ng husband ko ng efficascent oil yung tummy ko hanggang makatulog ako. soothing naman sa pakiramdam. napansin ko nangyayari siya kapag nag oovereat ako..

[zira]

naexperience ko ito during my early days sa 3rd trimester as in hindi ako makatulog dahil ang sakit to the point pati likod ko sumasakit na kasi malakas pa din ako kumain lalo na sa gabi. OB prescribed me gaviscon chewables pero iniiwasan ko pa din uminom. ang ginagawa ko after meal, upo muna or tayo saglit pinapababa yung kinain ayun hindi naman na naulit.

[foxlady]

I'm on my 13th week na pero last week ko lang na-exeperience to.
During mealtime, although gustung-gusto ng dila at lalamunan ko na kumain pa pero ako na ang nag lilimit ng amount ng food intake ko.  Kapag busog na ko, usually half cup ng rice or pwedeng less pa kung maraming nahigop na sabaw or nainom na tubig.  Basta kapag feel ko na puno na ang tummy ko, nag stop na ko... else.. maya't maya ang burp, naninigas ang tyan.. worse.. isusuka ko lang...

Bukas ko pa macoconsult sa OB kasi walang clinic last week e...

[ashleycole]

kapag kinakabag ako, pinapahiran ng husband ko ng efficascent oil yung tummy ko hanggang makatulog ako. soothing naman sa pakiramdam. napansin ko nangyayari siya kapag nag oovereat ako..

hi sis, sabi ng sister ko its not advisable daw na maglagay ng efficascent sa tummy natin pag preggy kasi maiinitan daw ang baby natin, i dont know if this is true..kaya gamit namin ay manzanilla pag di na talaga makaya yong kabag..

[icedtallcoffee]

I'll try manzanilla, ang hirap nang feeling bloated, esp bec I'm working, I feel uncomfortable all the time.