HCG Diet (Thread 4)

[raechubs]

^opo sis nag stop na ko. sinunod ko naman yung 72 hours then sa phase 3 kakain na ako ng rice pero brown rice and wheat bread nalang muna then fruits ayun. di kinaya ng powers ko pero effective sya infairness kaso yun nga lang sayang nga yung pellets di ko na naubos sis gusto ko ibenta haha masasayang  lang din kasi

[Jhamaru]

@sassysazha: ako sis once na nag-cheat ako automatic kinabukasan apple day ako pero minsan bawas karne lang kase need ko din protein for my work dahil night shift work ko then 8hrs standing and walking pa, kaya nga HCG 1234 binili ko at hindi Intermountain dahil ang HCG 1234 1,200 calories and pwede mo i-consume unlike Intermountain na 500calories lang.. sa tingin ko ideal ang 500calories sa mga stay at home or sa mga may work na hindi masyado nagkikikilos.. and dun sa turkey diet sis, i think mag-stick ka na lang dun sa meat na nasa protocol para sure ka na hindi ka mag-stall or hindi ka magkaron ng problema later on..

@raechubs: sayang naman sis inistop mo na.. ano po ba timbang mo sis? dapat kumakain ka sis kahit fruits lang para hindi ka mauwi sa ulcer..

@preciosa: sis pag masyado madami liquid aminos hindi na sya masarap kase maalat sya.. I also prepared my food and nagreresearch talaga ako about sa mga calorie content nila bago ko bilhin at lutuin.. like kanina, ang lunch ko baguio beans with 50grams of beef ground round lean then dinner ko naman baguio beans pa din pero chicken breast naman yung meat na ginamit ko then both liquid aminos yung pampalasa ko tsaka pepper.. wala pang 1 hundred yung meal ko buong araw kanina.. ang mahal kase nung ibang nasa protocol then yung iba wala dito sa pinas.. so nag-try ako ng iba na meron naman dito satin.. and it works.. bout glorious coffee, nag-take ako nyan dati pero twice lang kase napansin ko para syang chocolate pag lumamig na i mean parang ma-oil.. yun lang naman na-notice ko.. ikaw sis? any recipe na masheshare?

[cutebabe]

Sa mga sis na nag stall or nag cheat day, share ko lang correction day ko is EGG DAY! I lost 2lbs the next day agad! Galing galing... You just need to consume 6 eggs in a day as in egg lang (whole egg). Boiled,poached or omelette.

[cutebabe]

@preciosa yes sis!

Skeptical ako at first but im sick with apple tinamatad ako mag apple day kaya try ko toh! Nabasa ko to sa mga HCG forums dami good reviews at eto nga tried and tested effective.

Yes as in whole egg with the yolks. 6 eggs in a day.

[Jhamaru]

@preciosa: ok din yung thyme sis, masarap sya.. normal lang din yung parang hapdi sa tyan sa P1 mo kase nag-aadjust pa tyan natin  dahil biglang cut ng sugar and carbs..

@cutebabe: wow galing naman sis! sige ttry ko din yan kase mas mura yan sa apple.. sana effective din sakin.. i cheated 2 consecutive nights dito sa work.. kase ba naman hindi ako makatanggi sa player namin na nagbibigay ng foods.. hehe.. thank you for sharing this..

[Jhamaru]

nga pala mga sis.. kung may pinterest kayo much better eto po yung link kung saan madami ako nakukuhang tips bout hcg..

www.pinterest.com/diyhcg/hcg-phase-2-tips/

[sassysazha]

Stall ako ng two days then sabi saken ng seller ko baka daw kasi malapit na TOM ko. Balak ko pag stall pa din today magaapple day ako. Pero last night I had egg as my protein then onions yung vegetables. This morning I lost 1lb na kaya baka di na ko magapple or egg day. Preferred ko din egg day kasi parang mas tolerable kesa apple day.

I'm planning to continue this diet kahit may sakit sa tyan ko pag nagsstretch ako. Tolerable naman.

[raechubs]

Jhamaru: oo nga sis eh sobrang sayang di ko na magagamit yung pellets ayun fruits nalang muna ngayon and veggies for phase 3

[sassysazha]

Yung food sa phase 3 pwede na ba dun yung mga regular na ulam like sinigang, nilaga, etc? Pati mga fried fish o bawal pa din lahat?

[preciosa]

Hi po ulit mga sis its my p2d2... Kahapon ng umaga i was 167lbs tapos ko mag cr 166.4? Then kanina when i woke up nag timbang ako ulit 166.2 after ko mag cr 165lbs same with you sis @jhamaru sa inches din ako unang nababawasan base sa mga naunang diet ko... After nitong p2d2 ko excited na ulit ako magtimbang bukas... I had coffee kanina then chicken breast ulit ng lunch sumakit na ulo ko kanina nabang naliligo haha pero di naman tumagal... Gutom na gutom ako gusto kong sumuko pero mas matimbang yung laban ng isip ko na kaya ko to... Wala ng atrasan to... Yung kasama kopa naman dito ang lakas kumain nakaka inggit... lol konting adjust pa kaya ko to... Nag order na nga pala ako ng soyami, acv at maxi
Kofi sa beautyexchangemanila... Next week kopa makukuha... Pag snack time tuwang tuwa ako kase nasasayaran ng juicy at matamis yung bibig ko... Ang sarap ng apple at orange

[Jhamaru]

it's my P2D6 today.. nabawasan na ako ng 2 kilos and napansin ng hubby ko na nawala na ulit yung taba sa tagilirang bewang ko.. 4 days cheats pa ko non.. pero patikim tikim lang naman then binuburn ko agad para hindi ako magstall ng sobra.. nagpapapawis ako ng bongga sa work kase dun din ako nagchecheat.. kanin pagkain ko toge with beef..

[cutebabe]

Your welcome mga sis! Nagtutulungan naman talaga tayo dito kaya sa mga sis na may tips share labg kayo :-)

Actually i super cheated for 2 days then i had an egg day sinabayan ko pa beguirlai tea sa gabi. Ayun kinabugakas i lost 4lbs! Hahah i know.. Know... :-D

[sassysazha]

What do you guys do when you cheat? I cheated three days in a row and super dami ko nakain last night. I gained 2lbs this morning. Gusto ko sana magzumba since madami naman yung calorie intake ko for the past days.

[powerpacfan]

Try ko tom yan egg day sis. Kagabi napa one slice ako ng cake dahil umattend ako ng bday. Dapat today mag protein day ako (remedy daw sa cheat) but si bf nagbuy ng pizza huhuhuhu. Kaiyak. Tom nalang ako mag egg day. Sana magwork sakin, di pa naman talaga ko fan ng egg pag walang ibang ulam

Question lang girls: ang hcg drops/pellets ba talaga ang nagpapapayat or yung 500 vlcd?

[cutebabe]

If nag super cheat kayo you should atleast work your butt to burn it.

Even nag egg day ako i did walking and climbing upstairs. Yung saktong paawisan lang yung feeling mo may natu aw ka taba pero wag naman super exercise then lots of water, as in tons of water tapos 6 boiled eggs within a day.

Then nag beguirlai pa ako sa gabi. Total pounds lost? 4lbs the next day! Yes.. Mga sis 4lbs!

[lastborngirl]

I am on my first day. Sana I'm doing the gorging right haha anong mga pagkain ang kinain nyo sa first and second day?

[candacena]

^I ate oily foods, maganda daw yun kesa mga ice cream at cake. Kaya lang nakakaumay haha

[lastborngirl]

^anything na prito lang ba?

[Jhamaru]

@lastborngirl: eat ka sis ng peanut or peanut butter then mga taba ng baboy basta mga oily foods ok na ok yun, chocolate pwede din kaso more on sugar yun kaya hindi din masyado advisable.. chicharon na may laman sis tapos sawsaw mo sa chicharon.. nalalaway tuloy ko..

mga sis 3 days in a row na din ako nagchecheat.. kahapon umattend ako ng binyag, napakain ako ng rice then the other day siopao then pandesal with egg and luncheon meat.. hahaha.. so far, 71kilos pa din ako pagkagising kase dinadaan ko sa pagpapawis.. sana wag ako mag-stall..

[cutebabe]

Panic attack! 3 weeks nalang darating na si hubby! If di lang ako nag cheat ng nag cheat i could have been in my goal weight now. Nasa hulu talaga ang pagsissisi

But this last three weeks would be so really really challenging since ive been on VLCD na for 2months and lots of cheats.. So i wanna make sure ma lose ko na yung natitirang 15lbs ko. Ohh wish me luck mga sis!

I really wanna look good before my hubby's arrival heheh...

Starting weight: 182lbs aug aug1 2014
End weight: 165 lbs aug 31 2014 ( daming cheats :-(
Reset: 170 lbs gained 5 lbs from cheating cheating sept 15 2014
Current weight: 160 lbs
Goal weight: 145 lbs 15lbs to go!