HCG Diet (Thread 4)

[cutebabe]

Nag try ako mag search ng HcG meals for delivery wala ako nakita mostly 1200cal pang offered nila.

If you have idea sis sino nag de deliver ng 500cal HCG meals? How much? TIA

[Jhamaru]

HI mga sis! kaka-order ko lang ulit kanina ng hcg 1234 and nadeliver na din sya agad this afternoon..  i will start my 2nd round on Saturday.. pero ngaun aayusin ko na, magpapakabusog talaga ako sa mga fats and oily na pagkain sa P1 ko para hindi ko na maranasan yung hilo na naranasan ko nung 1st round ko.. and gagawa na ko ng meal plan ko for P2..

@Bluebunny and other sissies: tama kayo mga sis.. wala sya sa brand ng hcg, nasa calories intake natin yan and i've learned na depende din pala sa katawan natin ang pag-lose.. sakin kase mas nauuna lumiit yung inches kesa sa pounds.. yung iba naman halos sabay then yung iba mas nauuna mabawasan ang pounds kesa sa inches.. yung sa friend mo baka hindi nila napapansin na mas nauuna sila mabawasan sa inches bago sa pounds.. ganyan din kase ako nung 1st round ko sa hcg 1234, akala ko hindi effective nabili ko then nagulat na lang ako pagsuot ko sa mga lumang damit ko biglang kasya na.. then after non sa pounds naman ako biglang laki ng nabawas kaya nga i've decided to maintain the hcg 1234 since mas kailangan ko sya sa nature ng work ko.. madalas ko din hindi ma-consume yung 1200cal nung 1st round ko..

@bluebeads: pwede naman po kahit na anong gulay basta hindi mataas yung sugar level and calories gaya ng kamote.. mas ok kung puro green leafy vegetable lalo cabbage.. basta importante hindi oily.. yung monggo ginagawa ko nilalaga then pangpatamis ko sa kanya eh yung stevia..

@cutebabe: sis alam ko hindi pwede yang san mig coffee may hidden sugar content sya.. eto yung nabasa ko before sa research ko bout sugar..

Read your food labels.  Anything ending in “ose” is some kind of sugar.  Get familiar with the different sugars in ose.  The most damaging are high fructose corn syrup, sucrose, and even fructose can spike the blood sugar or cause problems on the HCG diet. - See more at: http://hcgrecipes.com/avoiding-sugar-on-the-hcg-diet/#sthash.kHRqRfNV.dpuf

[cutebabe]

Splenda yung sweetener ng sanmig coffee sis. Ill update nalang tom if nag work saken. I also tried whole wheat cracker. Nag work sya for me pero onceba day lang tapos 2 pcs lang kc 120cal yung isang pack eh skyflakes

[Jhamaru]

sis eto po nabasa ko..

http://www.livestrong.com/article/478719-can-i-have-splenda-on-the-hcg-diet/

pati skyflakes hindi din pwede kase may starch yun diba? pero ako pag nagugutom ako sa work kumakain ako nun then black coffee..

[cutebabe]

Sis jhanmaru.. Nag lose naman ako kahit i consumed a cup of sanmig coffee with splenda but to be safe di ko na uulitin! Heheh

By the way.. Yung skyflakes ko is yung whole wheat pero 2 pcs max lang ako in a day. Yes starch sya pero once lang nman ganun din nman siguro yun kasi allowed tayo kunain twice ng melba or grissini . Wag nalang siguro isabay sa apple kasi taas carbs pag nag cracker ako orange or grapefruit ang fruit ko.

Another tip mga sis.. I ate half of melon/cantaloupe with a cup of green tea before bedtime and my loses are more than a pound 2x ko na sya ginawa maganda results. Nabasa ko kasi cantaloupe can pull water daw from our fat cells plus low cal fruit din sya. Bale pinaka 2nd fruit mo sya pf the day if kakain ka nyan.

I also drink ACV with water 1st thing in the morning. ( you can google its super beneficial for weighloss )

Tips ko lang naman sainyo yun.. Saken kasi nag work share ko lang baka makatulong. :-))

Starting weight: 170lbs
R2VLCD2: 167lbs

[raechubs]

nakabili po ako sa grocery ng stevia ... iba iaba po pala yung klase ng ganon pero yung available lang green stevia ok po ba yung ganon? or may specific brand po ng stevia yung pwede gamitin?

[candacena]

^ Hi sis candacena, kamusta?  Tuloy ka sa 2nd round?

Mag 2nd round ako this saturday. Start ako loading phase. Seryosohin ko this time kasi mag ho-host ako ng wedding ng friend ko.

Hindi sis tinatamad pa ko.. Hehe. Ok naman. Eto maintain maintain ang weight. Ikaw kamusta ang maintenance phase?? 😊

[dabidoo]

Thank you sis Bluebunny.

[Bluebunny]

Sis raechubs ok naman kahit anong brand ng stevia basta stevia.
Pero ang green stevia mas expensive cya. Mas madaming available na brand na mas mura jan.

Sis cutebabe so far ang nakita ko pa lang is fitness gourmet 2,800php for 7days plus delivery
Meron din sa olx akong nakita kaso nung naginquire ako kala ko hihimatayin ako sa price
9k for 1week only.
Grabe si ate.. May ginto hcg meals nyo. Hehe. Kaloka lang diba.

[raechubs]

thanks sis @bluebunny 

pag po constipated kayo sis ano usually nyo tinetake? or pwede bang mag dulcolax usually un na kasi nakasanayan ko i take pag bloated

[sassysazha]

^ako sis I just drink coffee or ACV mix ok na. 

^^Oh my ang mahal! 9K for one week! Sure kaya na 500cal lang yung sa fitness gourmet? Para kasing ang sasarap ng meals nila for HCG eh.

VLCD3 ko ngayon and I lost 5lbs na. Ang hirap pala talaga ng ganitong diet. I applaud those na nakaya until 40days.

[cutebabe]

Yes sis POWEPACFAN no honey you may use stevia if d mo kaya lasa nung ACV.

OA naman nung price nila sis BLUEBUNNY. Housewife naman ako ill just prepare my food nalang.. Madali naman mag prep ng HCG foods eh bestfriend ko ang HAPPYCALL PAN sa kitchen. I can grill, sautee, or bake my food. Oh diba easy go lang!

Sis JHAMARU update ko sa sanmigcoffee na na splenda oknakapag lose naman ako after but di ko na sinundan baka try ko ulit next week experiment if it really works. Yung skyflakes proven na it works for me sis basta one serving lang of carbs ako in a day.

Share ko lang.. Coz i do love cooking, dont deprive yourselve sa spices (as long as allowed sa VLCD) a pinch of pepper,curry powder or turmeric powder can go along way.. I also use a litt
E onion and garlic when i suatee grabe spices can go a long way. I find my HCG meals flavorful that i enjoy them. Also.. Pag green leafy vegetable like pechay or kankong unli ako i mean madami ako kinakain nakakabusog talaga..

For now puro breast fillet and cream dory ako kaya siguro mataas din ang weigh loss. But ill try to eat na beef and prawns masarap sya toppings sa salad.

[raechubs]

grabe di talaga maiiwasan matempt ka sa mga food  sis @powerpacfan lagi mo lang isipin pag nakakita ka ng masarap na food or kumakain yung mga kasama mo ng food tas pinipilit ka lagi mo lang sabihin na "ay natikman ko na yan" or "sige lang matatry ko din yan soon" hahahaha yun lang palagi sa isip ko hahah... mahirap at first pero masasanay ka ng walang rice.

Mga sis ask lang kung nasa maintenance phase na po ano na po usually pwedeng kainin ?

[powerpacfan]

Tama mga sis kailangan lang talaga imotivate ang sarili.

Infairness naman sa weight ko today kahit my cheat 0.2 lbs na lose pa rin. Pero nakakainis lang 4 days nakong 0.2 lang nawawala. Im not naman doing any cheats (except last night haha) bat kaya ang bagal na ng weight lost ko ngayon.

Any tips?

[raechubs]

apple day ka sis ,,, yun daw kasi yun pag nag cheat ka usually after 3days pa daw bago ka mabawasan ng weight ulir back on track nalang ulit sis.

[lastborngirl]

I've been lurking here for several days na. Hindi kasi ako makalogin! Haha anyways, nakakaencourage naman mga results sa inyo. Gusto ko din sya itry. I tried to get some info from theslimfirm in IG kaso hindi nya sinasagot tanong ko. Binigyan lang ako ng account number. Buti na lang may nagpost ng IG na intermountainph. Very accomodating. I will try it after na ng period ko. Thank you sissies!

[Bluebunny]

Sis cutebabe like ko din yan.. Bumili ng happycall pan.
I wish I have the time to cook and magexperiment ng food for hcg diet.
Right now settled na lang muna ko sa protein shake. Nagiipon pa ko para sa hcg meals delivery service.
Ngayon naginvest ako sa shake & take. Weird nga e dinadala ko cya kahit san. Hehe.
Pag minsan walang ice carry pa rin basta foamy yung protein shake pwede na rin.
Para di lang masyadong boring.

Bought my supplies na rin from beauty exchange manila/intermountainhcgmanila like most of our sisses here. No time na rin kase ako maghanap sa mall ng mga pang hcg diet. Sa kanya parang grocery na rin dami nyang tinda na hcg achuchuchu. Anyone here na nakapagtry na ng mga walden zero calorie nya? Curious kase ako di pa ko nakatikim. Laging sold out.
How about shirataki noodles/miracle noodles?
Kita ko kase to sa Instagram ni Pat Martinez and Karel Marquez.
They also get it from her. Naintriga naman ako kung masarap. Anyone na may recipe how to cook this?

Mga sis pashare naman ako ng hcg diet must have list nyo. Like ko kase kung ano lang important muna feeling ko kase pag binili ko lahat e super gastos naman ng diet na to.
Thanks in advance.

[sassysazha]

^ako sis ang laking tulong saken ng Braggs ACV saka Liquid Aminos. Saka mga spices like cayenne, garlic powder, pepper, etc. Ako kasi ang nagpprepare ng meals ko and wala pa ko makita na organic sea salt kaya yung mentioned above ang gamit ko para magkalasa food ko. Surprisingly masarap naman. Take note di ako marunong magluto.  . Okay din yung maxi kofi if you like coffee.

Mga sis, how much do you lose in the first week? Diba dapat pinakamalaking lost is during the first week? I'm on VLCD5, I only lost 1lb today so normal ba yung ganun? The previous days kasi between 2-2.5lbs ang weight loss ko.

[powerpacfan]

@Bluebunny sis grabe yang walden farms na yan, ang dami kong binili na dressing at dips ang lala ng lasa diko nagustuhan. kakabili ko lang ayoko na gamitin. huhuhuhu. ngayon tuloy braggs apple cider gamit ko as dressing. mas tolerable sakin un taste kesa sa walden farms. pag no calorie or no sugar talaga hindi masarap. haaaays.

ang miracle noodles natry ko na rin, ginawa ko minsang spaghetti.. errrr pwede na pagtyagaan. more of bihon ang flavor nya eh so best kung ang luto mo parang mami or noodles.

@sassysazha, ako vcld day 17 na. sad plateau na ang weight lost ko, either same or 0.2 lbs lang lagi. huhu. nag aaple cider ako pero 2nd day palang, sana makatulong.

from 126lbs
today  114.6 lbs

far from my target na 99lbs


haaaayyyys. pano ba to, nun una 1lbs or 2 lbs per day kaya akala ko achievable agad ang 99lbs pero sa weight lost ko ngayon na pa-0.2lbs ng 0.2 lbs lang struggle. nakakawalng gana.

[cutebabe]

Sis powerpacfan beware sa walden farms and miracle noodle yung miracle noodle nkapag plateau saken not the day after u eat but mga 2 days after i eat yun na. Then yung walden kahit zero cal if napadami lagay mo dilakado din nag gain ako jan.

Try mo drink more green tea after you eat and before you sleep. Gumaga da loses ko sa green tea mga minimun 3 cups a day. Pag nag tea ka wag kn mag coffee.

Yup. Yung ACV naman every morning parang d naka ako feeling blaoted.

Sis sassyzhasha may sealsalt sa healthy options yun gamit ko pero d ako syado lagay salt sa food ko more of liquid amninos nalang.