Share ko lang po yung experience ko baka makatulong sa mga sis naten na malapit na mag give up sa HCG Diet. True po talagang kelangan ng matinding determination and discipline pag nagundergo ka sa diet na to. Pero results po really pays off.
First time ko po nagtry hindi successful kase hindi ako prepared sa mga kelangan sa diet na to.
saka dami ko pong okasyon na need puntahan so daming temptation sa food.
normal days ko po super boring po ng mga meals ko na feeling ko maloloka na ko kakaisip what kakainin ko next.
Everyday I eat the same thing na lang.
No oil, no sugar, no starch rule
Hindi po ako mahilig sa gulay feeling ko kambing ako pag nagsasalad
kaya fruits lang po ako.
Eto po list ng food na kinain ko ng round1 ko.
Breakfast fruit
Snack wheat bread
Lunch Tuna
snack wheat bread
dinner chicken breast
2weeks ko lang po nakayanan to eat the same thing everyday.
total weightloss ko po 7pounds lang.
at least meron pong weightloss pero i needed to lose 35pounds po kase kaya i would say hindi
successful yung round1 ko.
my brother would say ayan pa-diet diet ka pa kase.
maggym ka na lang papayat ka din.
so after po ng round1 ko sumama po ako sa brother ko maggym
1month po ako naggym ang total weightloss ko po wala pang 10pounds
sabi ko grabe ang laki ng hirap ko sa gym tapos after 1month wala pang 10pounds nalose ko.
napagod na po ako magenrol for another month so finally nasabi ko
seryosohin ko na lang kaya ang hcg. kase sa hcg 2weeks 7pounds walang hirap magworkout.
tiisin ko na lang ang diet.
After po ng birthday month ko at ng summer vacation i finally decided na maghcg ulet
last chance I said. This time seseryosohin ko na.
Lucky for me yung nabilhan ko po sa olx na drops sells all the stuff that made my journey easier.
From noodles to soyastyx to maxikofi to yerba mate to walden farms zero calorie food to shakes etc.
Name it she has it. Pati condiments! hehe
Dami ko pong nadiscover na bago. Dami din pong cheats for boring days. yehey!
boring days are over. Naging medyo magastos nga lang po ang diet na to for me.
but at least I made a lot of progress po sa 30day journey ko.
Sis E! all thanks to you. I owe this to you.
kung hindi sa mga motivation mo saken and kind words and of course mga freebies hehe
Di ko na po banggitin yung name ng shop nyo..
baka po idelete ng mods ang post ko. sayang naman po sharing ko.
sorry mga sis napahaba na sharing ko..
eto po results ng round2 ko
starting weight 130pounds
goal 110pounds
end weight 108pounds -- more than i asked for
waistline before 31
waistline after 26.5 (hehe pati 0.5!)
share ko rin po mga sis sa inyo yung mga ginamit ko during my hcg
soyastyx - 2styx per meal lang or 4styx max a day
yerba mate - works as anti plateau for days na nagstall weight nyo
protein shake - good enough na meal replacement kesa kumain sa fastfood pag nakalimutan ang baon sa bahay
shirataki noodles/ miracle rice - para sa mga nakakamiss kumain ng rice at pasta wag lang madalas
walden farms salad dressing - made all my salad easier to take kase po di ako palakain ng gulay
walden farms chocolate dip - cheat day ko pag nagkacrave ako ng matamis; dinidip ko ang soyastyx parang yan yan lang (pwede na din kesa wala)
braggs liquid alaminos - organic soy sauce replacement; better than ordinary soy sauce na may sugar content
braggs apple cider vinegar - pamparegular ng poop ko
Fruits - apple, orange, melon, watermelon and grapefruit
Veggies - asparagus, broccolli, okra, baby lettuce
Protein - dory, tilapia, chicken breast, shrimp
starch - soyastyx and melba toast
unlimited green tea (my fave!)
Goodluck po sa mga nagsastart pa lang and I hope nakatulong po ang sharing ko.
