MILO Apex Running School

[rheinfall18]

hello sissies,

anyone who already joined? or who is joining?

share your stories and experiences here!

[rishu]

hello, beginner ako sa running and i joined the metafit 5k pero wala pa ko confirmation.  sa mga nagjoin, may i know how long you have received your confirmation?  also, sa newbie, pwede kaya na 10k ang salihan? hindi ko kasi sure kung may category na 10k for beginner and advanced.

[rheinfall18]

hi sis, nag-email ka na ng deposit receipt mo? if yes, itext mo si ms. janette dun sa cp number na nakaindicate sa blog site ni coach jim para maverify ang enrollment mo sayang baka hindi maconfirm balita ko malapit na maubos ang slots available.

regarding naman sa query mo, it's up to you kung decided ka mag-level up or just want to improve your performance sa 5k level.

[rishu]

hi sis, nag-email ka na ng deposit receipt mo? if yes, itext mo si ms. janette dun sa cp number na nakaindicate sa blog site ni coach jim para maverify ang enrollment mo sayang baka hindi maconfirm balita ko malapit na maubos ang slots available.

regarding naman sa query mo, it's up to you kung decided ka mag-level up or just want to improve your performance sa 5k level.

Thanks rheinfall18, naku hindi ko napansin yung cp number sa blog ni coach jim, iccheck ko nga.. inemail ko yesterday yung deposit slip ko pero wala pa reply naisip ko 1 day pa lang kaya excited lang siguro talaga ako hehe.

magstick nalang muna ako sa 5k, sobra beginner pa lang kasi ako. sumasali ako sa mga fun run na up to 10k pero puro lakad lang halos. gusto ko matuto talaga tumakbo ng tuloy tuloy. thanks sis

[rheinfall18]

no prob

btw, saan location ka? sa qc circle ako, if dun ka rin hope to see you there next week!

[rishu]

sa bgc ako nagregister, sa qc circle ka pala, start na ata kayo ngayon? bukas kami!   wala pa ako ng mga pinapadalang gamit hehe!

[rheinfall18]

ah hehe oo sis later 6pm na start namin excited na ko na medyo kinakabahan. wala ako workout gloves, short notice e kanina umaga nag-email si ms. janette. may work ako so hindi makabili.

buy ka na baka magkaubusan hehe

[rishu]

uu nga sis, kailangang makabili na.. di ko lang kasi sure kung anong klase yung kailangan, meron kasi para saming mga 5k theraband, pero ng bibili nako iba iba pa pala yun.. try ko nga rin matanong si ms janette..

[rheinfall18]

uu nga sis, kailangang makabili na.. di ko lang kasi sure kung anong klase yung kailangan, meron kasi para saming mga 5k theraband, pero ng bibili nako iba iba pa pala yun.. try ko nga rin matanong si ms janette..

ah ganun ba, nung bumili kasi ako sinabi ko pang-beginner lang kaya yung pinaka-basic ang binigay sakin, mali yata nabili ko hehe

ah sa 5k group ka pala, sa 21k group ako hehe

[rishu]

ah ganun ba, nung bumili kasi ako sinabi ko pang-beginner lang kaya yung pinaka-basic ang binigay sakin, mali yata nabili ko hehe

ah sa 5k group ka pala, sa 21k group ako hehe

nice 21k! pangarap ko ring makatakbo nyan sana by end of year o early next year nagtxt na sakin si ms janette, yung pangbeginner lang daw muna mas ok

[rheinfall18]

nice 21k! pangarap ko ring makatakbo nyan sana by end of year o early next year nagtxt na sakin si ms janette, yung pangbeginner lang daw muna mas ok

kaya yan sis patience lang hehe how long ka na ba tumatakbo? ako 2 yrs e this year lang ako nakapag-21k twice tapos nag-enroll ako dito para maimprove ko yung speed, ang habol ko kasi yung time limit sa milo run

masaya naman yung first day namin sa circle kahapon pero nakakapagod! haha! although umulan later on kaya nahinto yung exercises.

goodluck sayo mamaya! enjoy!

[coldsiren]

Sa QCMC 5k ako kasali. Sana matapos ko. So far excited pa naman ako pumasok sa Sat. First time ko mag join sa ganyan.

[rheinfall18]

Sa QCMC 5k ako kasali. Sana matapos ko. So far excited pa naman ako pumasok sa Sat. First time ko mag join sa ganyan.

same tayo sis first time ko rin at sa QC ako hehe kita kits!

[coldsiren]

Ang aga ng Saturday sessions. Good luck na lang sa akin bukas. Sana magising ako para makadating ako ng maaga.

[rheinfall18]

Ang aga ng Saturday sessions. Good luck na lang sa akin bukas. Sana magising ako para makadating ako ng maaga.

haha! o nga e buti kayo 5k lang mabilis kayo matapos, kami 21k pa ewan ko kung ilan distance ipapatakbo samin bukas. goodluck talaga. kelangan makatulog tayo ng maaga mamaya

[coldsiren]

Puros running lang kya bukas?
Mas madali tumakbo kesa yung mga exercise sa 5k metafit para sa akin.

[rishu]

kaya yan sis patience lang hehe how long ka na ba tumatakbo? ako 2 yrs e this year lang ako nakapag-21k twice tapos nag-enroll ako dito para maimprove ko yung speed, ang habol ko kasi yung time limit sa milo run

masaya naman yung first day namin sa circle kahapon pero nakakapagod! haha! although umulan later on kaya nahinto yung exercises.

goodluck sayo mamaya! enjoy!

hi sis rheinfall18, naku last year lang ako natutong sumali tumakbo, kalimitan mga 3k lang at lagi lang kami naglalakad halos hehe.. nitong year lang nato ako nagattempt sumali ng 5k at 10k (na puro lakad din ginawa hehe).  pagkatapos siguro ng sessions natin magiimprove na tayo!

ang saya ng first day saka yung unang saturday session, puro workout! halos puro workout daw ang gagawin namin lalo na pag weekdays tapos magppractice run lang pag sabado. sana makaattend ako lagi lalo na pag weekdays, mukang may sasabay pa na meeting kasi sa office ng ganung oras palagi waa! sana makahabol kahit paano.

[rheinfall18]

^^yes sis takbo lang daw every saturday except yata sa inyo 5k continous yata ang fitness exercises nyo noh? ang saya last sat! hehe! nakita nyo na mga pics natin sa fb? may ginawang page si coach vincent

[rheinfall18]

^ah iba ang format nga pala sa inyo, nakita ko nga samin yung mga 5k puro workout hehe so far nakaka-enjoy kahit medyo mahirap yung ibang exercises na pinapagawa nakakaubos ng hininga

[coldsiren]

^ puro running din kami sa 5k pag Saturday. Pag Mon and Wed lang yung madaming exercise. Pero masaya sya kahit minsan hirap kami sa exercise.