Oil Pulling

[mrs.somerhalder]

Reminder lang sissies... Don't spit out sa sink after you swish. The oil will clog the pipes. Diretso dapat sa trash can pag nag spit kayo :-)

[nixiquita]

you think i can use human nature's sbo? haha

[Ireneeeeee]

3. brush your teeth (I use a sulfate and flouride-free toothpaste)

Hi sis! Can you recommend a toothpaste like the one you mentioned here?

[leelou]

ok lang ba to us extra virgin olive oil that we buy from the grocery and use for cooking?

[snowpea]

Hi sis! Can you recommend a toothpaste like the one you mentioned here?

I use Nature's Gate. Sa Healthy Options madaming brands na sulfate-free.

[quennna]

ok lang ba to us extra virgin olive oil that we buy from the grocery and use for cooking?

yes sis pwede yan or any oil as long as edible happy swishing hehe

[evilwoman]

@nixiquita - di siguro pwede ang sbo ni hhn.cosmetic grade lang kasi yun.may nabibili naman sunflower oil sa grocery.yung pangprito talaga.mas mura pa yun.

[leelou]

yes sis pwede yan or any oil as long as edible happy swishing hehe

thanks sis  tried using EVOO this morning mejo parang nasusuka ako hehe. and when i spit it out, yellowish sya. i was expecting whitish pero maybe that's if you use coconut oil. i'll continue with EVOO til makapag-pabili ako sa pinas ng VCO. wala kasi me mahanap dito sa Saudi 

[GeeGotGold]

I'm not saying that it's not effective but I'm still waiting for changes since I just started to do oil pulling
Sana okay yung results!

[daisychain]

I started doing this 2 weeks ago, pero every 3 days ko lang nagagawa. So far wala pa ko nakikitang difference.

[vainmode]

lakas talaga maka BI sa GT. Sinubukan ko na din to, gaya gaya lang ako  at VCO ang gamit ko. Bale naka 3 days nako. Sana maganda talaga ang maging result niya.

[quennna]

I started doing this 2 weeks ago, pero every 3 days ko lang nagagawa. So far wala pa ko nakikitang difference.

sis reco is daily.. ako kasi nakita q changes after a week

[daisychain]

^Hehe oo nga sis, I know, better at mas makikita yung results agad kung daily. Tamad kasi ako minsan with the 20 minutes.

[Lady Czarina]

Started doing this..gamit ko vco..99 lang bili ko.. grabe 2mins palang ngawit na ko..hehe..

[arowen]

Any more feedback for this? Sa mga nakatry na, may mga long term effects na ba? :)I'll try this starting tomorrow kasi I bought a small bottle of oil in Trinoma na specifically for oil pulling. I think it's VCO with
peppermint

[Yula]

wow meron palang ganitong topic sa FN akala ko gagawa pa ako 

matagal ko na ito nakikita sa net pero ngayon lang ako nagkainterest since madalas sumakit tooth ko dahil sa sweets hehe.Meron akong nakitang mga article na sinasabi na effective ang oil pulling para mareverse ang cavities. Meron din blogs na nagdocument ng result after 1 month na pag oil pull everyday at totoo raw na gumaling ang cavities nila.

gusto ko ito itry ayoko na magpa-pasta.Actually ang paggamit ng mouthwash para nakakatulong din talaga sa pag heal ng cavities. Nakakainis nga lang ang mahal na kasi wala nang mga concentrated kaya bilis maubos mabilis din makaubos ng pera haha.

I'm going to try this mga sis mukang okay itong pang alaga sa mouth natin 

[zipporahkate]

 I already tried this a few months ago, nakakangawit hehe saka nasusuka ako.. ppwede siya spit sa toilet bowl saka flush  instead sa trash can. gamit ko isa carica VCO, kasi yung sa sm hypermarket o iba nakita ko, kapag di tulog yung oil, mag pagka yellowish, dapat clear white it means vigin talaga yung coconut oil.

[Yula]

@zipporahkate

sis ano napansin mong effect sayo ng oil pulling?

[sweetieping]

I already tried this a few months ago, nakakangawit hehe saka nasusuka ako.. ppwede siya spit sa toilet bowl saka flush  instead sa trash can. gamit ko isa carica VCO, kasi yung sa sm hypermarket o iba nakita ko, kapag di tulog yung oil, mag pagka yellowish, dapat clear white it means vigin talaga yung coconut oil.

May tendency talaga magsolidify ang oil sis if it's a cold place. pero it will easily melt naman.  ako nga nilalagay ko sa ref para lang maging solid. but true sa color dapat yng clear white talaga.  meron din sa mercury drugstore.

[zipporahkate]

@zipporahkate

sis ano napansin mong effect sayo ng oil pulling?

sis nakaka fresh ng  hininga..