Balik Alindog Program after Giving Birth

[ayami]

^ Mas intense ang EBF kesa sa formula. Payat nga pero grabe ang pagkachaka ko ngayon compared sa firstborn ko na formula fed lol. Buti di ka napupuyat, sis. Ako every 2 hours or so mula pagkaroom in kay baby sa hospital, padede nang padede. Wala akong naging pahinga for almost 2 months.

[foxy_girlfriend]

^Ganyan ako sis sa firstborn ko pero di ako gano pumayat kahti 1year 5mos ako nagbf di kasi ako nagcontrol sa sweets and fast food. Ngayon mas mabait 2nd baby ko. pinapatulog ako sa gabi ng 5-6H. on a bad day like last night every 2-3H magfeed sa gabi.
pag ganun paggising ko I'm craving for sweets which is bad sa balik alindog program. pero bukod sa pagpapayat ebf is the best thing I can do to protect my offsprings (offspring talaga? hehe) sa mga sakit at mga bagong sakit na lumalabas hanggat wala pang bakuna sa lahat ng sakit. =)

[iammechelle]

Excited na ako mag-bf! ;-) Kung di siya nakaka-sag ng breasts, mas lalong maigi! ;-)

[ayami]

Onga sis nakaka 2 months mahigit na ko na EBF, habang tumatagal naman mas gamay na. Yung panganay ko sakitin yun palagi naoospital dahil sa tiyan niya I'm hoping na maiwasan naman nitong second child namin yun dahil EBF sya.

Di ako ganong nagugutom namamayani kasi yung sleepy na feeling haha mas bet ko ihiga na lang kesa ikain yung oras

[foxy_girlfriend]

^gusto ko yan sis. Yung piliin food over sleep.

[oreo08]

Gaahhh I just remembered na kelangan by January ay back na ako sa aking pre pregnancy body! Not pre pregnancy weight ha... kasi magsusukatan pa kami ng gown for my SIL's renewal of vows ng Feb naman! And binyag ni baby a week before, ayokong flabby!

5 months postpartum lang yun ah... pressure!

[ayami]

^ Manalig ka sa exclusively breastfeeding lol. less than 2 months postpartum bumalik ang body ko. Ngayon at almost 3 months mas payat pa. Pero dapat super hands on ka kay baby para talagang umepekto ang secret na pagod at puyat lol.

[cerelina]

4 months post partum bumalik na body ko pumayat na ulit ako kaso biglang nabuntis ulit ayun  parang lumobo ako muka akong 6 months pregnant kahit na kaka 3 months ko pa lang

[jjqxiv]

3 weeks after I gave birth, I almost 13 kgs., I'm not yet directly breastfeeding ha. Effective nga yung puyat, pagod at stress.

[snowflakes]

im on my 6 month now and i lose 10 lbs lang. kase when i was doing the exercise a month ago my spine and back hurts so much.
kaya i stop for a month. until now no exercise pa rin...

[maricel_27]

8 days postpartum and I still have to check my weight. Ang laki pa rin ng tummy ko. Parang 4 months preggy. May stretchmark ng konti. Plan ko magpahilot kasi mabilis din daw yun magpapayat.  tutal andito naman ako sa probinsiya. Ebf din ako. I intend to lose weight and ang goal ko is ibalik body ko 10 years before kasi 110 lbs lang ako dati. Hehe. Sana maging successful.

Problem ko din maitim na singit at kilikili. Will try the kalamansi thing.

[foxy_girlfriend]

^talaga sis hilot? once pa lang ako nagpahilot. 1 week postpartum lang. magpapahilot ako ulit ano sasabihin sa hilot?

[snowflakes]

anong konek ng hilot sa pagpayat?

[cj_09]

malakas magpabalik alindog ang breastfeeding

[enseyak]

kailan ba pwedeng magparebond/relax ng hair after giving birth?sobrang naglalagas kasi lately buhok ko.. di naman ako ganito dati. 3 months pp.

thanks!

[ayami]

^ Depende sa yo yan sis. Ako sa panganay ko 2 months lang nagparebond na. Di naman kasi naglagas yung hair ko. Tapos after 4 months nagpadigiperm naman ako haha

[gorgeousgem]

Ako naman baliktad nung mapreggy ako saka ako naging sexy at mas sexy pa after manganak as in super flat ang tummy at super coca cola body but after a year of mixfeeding napansin ko tumaba na ako at medyo nagkabilbil na, hindi naman ako makapgexercise kase wala kami maid, hay wag sana ako magaya sa nanay ko na super taba. Ano kaya alternative na pwede ko gawin to maintain man lang yung body ko?

[enseyak]

thanks sis ayami!

nakakadepress pag tumataba no.. kanina ko lang napansin sa salamin..tumataba na naman ako.. haha.. mas payat pa ko nung buntis ako eh.. tapos di ko pa masuot yung mga fit kong damit dahil sa bilbil ko.. sana matanggal naman to!!

feeling ko nalolosyang na ako ngayon.. pagdating galing work.. asikaso naman agad ng gawaing bahay tska si baby. wala na kong time para makapag ayos. tsk!

[la altheyamdre]

Hi po pajoin.im EBF din and 6months after giving birth tingin ko napa liit palang ng na lose ko na weight!hay,hirap mawala nun bulges sa tiyan at waist..napaka mobile ko naman.kasi i have no helper.i walk 2kms.everyday to fetch my 2 kids from school at karga ko pa ang baby niyan..i try to exercise at home pag may time kasi usually andami kong ginagawa sa bahay kahit karga ang baby.lessen na din ang rice..siguro culprit talaga ang DAPHNE pills..hindi naman pwede ihinto at ayaw ko na talaga mabuntis.kasi 3 na sila..di ko naman mapalitan ng brand ng pills kasi im EBF..waah....sana in 1 year or so maibalik ko na to my pre pregnancy weight.or atleast maging 28 man lang waist ko..keri na!

[cloudzy_09]

Join na din ako sa pag papayat ngayon nag less na ako ng rice more on veggies and fruits na lang. 162lbs last weight ko before manganak target weight ko ngayon is 128lbs