foods na bawal during pregnancy?

[Which is Witch?]

Hi kumusta mga sis? ^_^

Lately lang ako nakapagbasa ng mga food na bawal. Ang usual na sinesearch ko kasi eh yung mga dapat kainin. Namiss ko yung mga bawal. Yung sa nabasa ko, yung egg, dapat well done. Eh ang kinakain ko kasi eh yung hindi luto yung yolk. Then sa juice, wag daw yung hindi pasteurized. Kahit pa bibili ka nung nakalagay na freshly squeezed, di daw okay. Mas okay, kung ikaw mismo ang gagawa. Or dapat yung mga pasteurized na juice talaga para sure. Iwasan din daw yung mga salad. Kunware punta ka sa mga buffet ganun, iwasan daw yun, kasi baka matagal na pinrepare at baka hindi nahugasan mabuti.

Kakatakot naman mga sis! Hindi ako aware dun sa ibang bawal. Search search din talaga dapat! ^_^

[miss_coder_04]

ako i miss eating malasadong itlog and sashimi! right now mga raw at caffeine food/drinks ang hindi ko kinakain. noong first trimester ko super masunurin ako na bawal junk foods, processed and anything na non healthy food. pero nung nakarecover ako sa terrible morning sickness ko during my second trimester i eat everything nga except the raw and caffeine foods. tho in moderate lang. as in yung matikman ko lang at masatisfy ang cravings! haha..

[Beth_Ronco]

Spicy foods! Eto sinisisi ko sa hemorhoids ko sa lahat ba naman kasi ng mapaglilihian spicy pa nakahiligan ko tsaka drink plenty of water mga sis. Water therapy for cough, colds, uti etc.

[Which is Witch?]

Oh noeeeess! Im not aware na hindi okay yung spicy food. Bawal ba talaga or sasakit lang tyan sa spicy kaya iwas muna?

[giieuun]

Mga sis, okay lang ba ang itlog na maalat pag preggy? Kahit dati pa kasi talagang mahilig na ako sa salted eggs... and now na 12 weeks preggy na ako, yun ang kine-crave ko. Now I'm just worried kasi I read stuff na may risk daw for edema pag kumain ng salted duck eggs (yun ba yung satin dito sa PH?). Nagaalala tuloy ako para kay baby Although nagpa-check up ako last Feb. 9 and sabi ng OB ko healthy raw si baby. Ang taba nga daw. XD

Any tips mga sis? This is my 1st pregnancy po.

[coco_cola]

^Sis, I guess salted egg should be fine if eaten occasionally. Same with salty/sodium and sweet/sugary food, always in moderation dapat. Salty food triggers water retention kasi, yun yung manas.

Me, I avoided processed food (canned goods, chips, cup noodles, etc.) Sometimes, I treat myself to sweets, once a week, usually pag weekend. Walang naiba sa pre-pregnancy diet ko. I just increased my intake of fruits and vegetables and avoided uncooked meat, sushi, and unprocessed cheese. 😀

[aNgelofThEMorning]

according sa book sa nabasa ko, hinde naman masama sa baby ang spicy food. Ok lang daw kainin as long as ready ang mommy sa consequences. Nung 1st tri ko kumain ako ng spicy chicken sa KFC, ayun para kong sasabog sa dami ng gas ko sa tyan. Itong 2nd tri ko ok na ko hehe, nakakain na ko ng spicy pero moderate lang.

^ parang ok naman yung itlog na maalat, kumain ako neto last week pero actually hinde nga maalat masyado yung egg, damihan mo na lang ng kamatis hehe sarapppp

[ghye]

During mys first pregnancy, I was so strict to myself and never dared to eat whatever I read that is bawal.  I also made sure to drink Anmum 2x a day.  Now on my current pregnancy, things changed.  I eat anything except the deep sea fishes like tuna due to mercury content. I'm pasaway now though in moderation and hoping that baby will be fine.  I also drink coffee but maybe once a month lang. 

[giieuun]

Whew, so glad ok lang ang salted eggs. Thanks mga sissies Ang sarap nga lalo na pag madaming kamatis sis aNgelofThEMorning. Feeling ko ang healthy healthy ko lagi pag kumakain ako ng salted eggs na may kamatis kasi tomatoes are one of the healthiest foods that you can eat! Medyo nagw-worry lang talaga ako pag kumakain ako ng something na di ko sure kung makaka-harm ba o makakabuti kay baby... Kada kain ko, andyan ang Google katabi ko.

Lalo na rin candies. Since I'm still on my first trimester andun pa rin yung morning sickness ko. Tuwing bbyahe ako sakay ng bus kailangan talaga may baon akong candies -- lalo na Frutos candies kasi kundi, susuka talaga ako  Eh diba di pwede ng matatamis? Sabi ng bestfriend kong lately lang nanganak wag daw dalasan ang matatamis saka malamig na tubig 'cos nakakalaki raw ng bata. Not sure how true though.

[coco_cola]

^Sis, ang big no no talaga are sushi, meat and poultry that are not well done, unpasteurized cheeses...

[crzysxycl]

Recently binawal sa akin ni OB ang salted egg, saka yung mga dried fish like daing. Favorite ko pa naman mga ito. Ilang days na kasi gumigising ako na maga yung mga kamay ko. After 30 mins or 1 hr nawawala naman. Pero sabi ni OB, iwas muna ako sa maalat kasi gaya ng sabi ni sis coco cola, parang dinidrain ng salt ang water sa katawan. Guilty rin ako kasi pag fried fish ang ulam, ang hilig ko sa toyo at calamansi, ayun bawal na raw.

[simang]

Sa akin walang pinagbabawal yung OB ko, yung asawa ko marami. Haha. Bawal maalat, matamis, malamig, soda, coffee. Sinusunod ko na lang para chill kami parehas. Sabi ng OB ko okay lang lahat basta in moderation lang. Soda nga okay sa kanya once a day eh. Although di naman ako mahilig. Tsaka mas mahigpit sa diet ko yung kasama ko sa bahay. Kaya wala din akong choice masyado. Haha!

[Which is Witch?]

^can relate ako dyan sis. walang bawal kay OB, si hubby ang madaming pinagbabawal. Haha nasunod lang din ako kasi ayoko naman masisi pa ako in the future. hehe

[bebepink]

my OB advised to lessen eating :

-deep sea kind of fishes that are high in mercury content like tuna, mackerel etc,
-sweets in moderation only
-salty like daing, patis, etc
-spicy and raw foods

[aNgelofThEMorning]

^ dito ako nalilito sa fish na high in mercury especially mackarel. Marami kaseng type of mackarel, alam ko sa tagalog, galunggong, alumahan, hasa-hasa. Sa book naman nabasa ko wag lang yung king mackarel, hinde ko lang alam ano sa tagalog ang king mackerel.

I see to it pa naman na may fish ako na makakain minimum of 2x a week. Iniiwasan ko lang tuna tsaka malalaking isda except salmon. Tapos si OB din wala naman sinabi. Naka-2 na kong OB and parehas silang walang pinagbabawal na food except sa raw food.

[premiemommy]

^sa akin madame din pinag bawal gawa ng highblood .
-sweets ayaw ko din naman dahil every kaen ko lalo na pag chocolates suka ako ng suka
-oily foods .iwas na din mahirap na kung sa fried fish or chicken hindi ko kinakaen balat
-salty sobrang iwas dahil may history na ng uti,

[moana]

Madami ako iniwasan na food during my 1st trimester like:

fast foods
junk foods
canned/processed food
instant foods/noodles and microwaveable foods
soda
coffee, tea
spicy foods
sugary foods

I can't believe nakaya ko walang ganyan for more than 3 months actually. Kaya naman pala.
Pagpasok ko sa 2nd trimester nag try na ako tumikim ulit, pero once in a while lang. Dahil hindi na ako sanay, di na sila masarap for me. Hinahanap ko pa rin yung mga healthy foods like veggies and fruits saka home-cooked meals.
Medyo mahirap sa simula umiwas pero titiisin mo talaga para kay baby. It's not about you or what you want na this time. Lalo pa during 1st trimester dun nabubuo si baby, syempre ayaw natin sya mahaluan ng ganung klaseng food sa katawan natin.

[geischic]

Ang galing mo moana. Ako biglang taba na agad 5wks pa lang. Hahaha. Lahat ata ng bawal eh kinakain ko.

Next wk checkup ko na kay ob at ask ko na lang sya ano ba talaga bawal at hindi. Though expected ko na bawal sweets dahil nagka gdm ako sa 1st pregnancy ko.

May nakatanong na ba sa inyo sa mga ob kung ok lang ang alamang? Ang sarap kasama ng manggang hilaw eh. Haha

[moana]

hi sis
bonggang disiplina talaga kailangan eh.

ask mo rin sa OB mo yung dapat na tamang weight mo lang na ime-maintain.
Base sa initial weight ko kasi sa 1st check-up which is 48 kilos, sabi nya wag daw ako lalagpas sa 52 kilos hanggang manganak ako. Payat ako kasi kaya ganyan weight ko.

As for alamang siguro as long as wala ka allergy ok lang pero hinay pa din. ansarap naman kasi nya talaga sa mangga eh ^_^

Sabi din ni OB ok lang coffee basta decaf, pero natakot na rin ako magtry simulan kasi baka ma-hook ako. Coffee addict kasi ako before.

Nakaka conscious mga kakainin natin ano? Better check na din talaga with our OB para sure.

[stylus]

Hi mga sis. I'm on my 5th week and wala naman binawal ang OB. Coffee once a day. Soda tikim lang daw kasi mataas sa sugar.

But lately im craving for sweets. Mango cake. Cake na mapait. Brazo de mercedez. I know masama kung sobra. Kaya monday tomorrow, hope i can start the week right. Iwan na talaga ako sa mga namention nyo.

Im just a bit worried kung bawal fast food. Nagccrave din kasi ako sa fries ng mcdo at famous bowl ng kfc. Dapat ko ba talaga iwasan?