Plana Forma / Physique 57

[tonesandhues]

sis san ka planaforma? hows it?

[beatrize zuri]

finally! nakakita na rin ako ng thread for plana forma, gusto ko siyang itry since na qc area lang din ang workplace ko kaya lang pwede bang mag try muna ko ng 1 class then pag ok siya sakin chaka ko mag eenroll for 3k unlimited for new comers? pwede kaya yon? and ang isa pang concern ko is overweight din ako    ilang sessions kaya makikita yung changes? and ilang beses pa ang ideal workout sa isang linggo?
 
how much yung 4x4 challenge?mukhang mas ok to kung ito ang ieenroll ko, what do you think mga sisses? thanks!

[beauty_addict]

^ Sis did you enroll na? They have beginners' trial promo 650 for 2 classes:) I just started, 3rd session ko pa lang today. I must say, it's difficult but worth it. I love the feeling after. Sa QC din ako:)

[chinilachika]

^gusto ko din i-try ito but i still have an on-going membership with Gold's. good to know though na that promo is still up.  might really really have to go there one of these days.

[_yellowpolkadot_]

Hello mga sis! 1st time ko magtry this wednesday, yung INTRO class sa Centris Walk.
Nagustuhan ko sha! Ang bilis nga lang eh. Hehe.
Nagsign-up ako sa NEW COMER'S UNLIMITED na 3000 pesos for 1 month.
Sana makeri ko kasi gusto ko sulitin. Sana yung kukunin ko yung 2 classes for 1 na P650 pero nanghinayang ako kasi ganun din naman mas mura yung 3k na promo!

PS. Sana may mabibilhan na mas murang nongrip socks bukod sa kanila. Ang mahal kasi ng P300 shempre hindi lang 1 pair ang gagamitin mo diba?

Sino nagwowork out sa Centris din? EB? HAHAHA. Student ako so bakasyon kaya pwede ako anytime kaso prefer ko maaga kasi di pa mainit.

[beauty_addict]

 ^ Sis I live near centris lang.  I'll be there today 430 class. An EB would be nice, para I won't be such a loner na. haha

[sweetylicious143]

i want to try this maybe tommorow lol sa mismong centris mall ba malapit ito? and pag ba nag inquire ka and makabayad pwede kana din agad mag start?

[sweetylicious143]

at last i already tried this kanina sakit sa katawan after 

[_yellowpolkadot_]

^ Sis I live near centris lang.  I'll be there today 430 class. An EB would be nice, para I won't be such a loner na. haha

Tara sis this Saturday? hehe. Kaso gusto ko maaga eh, ang init na kasi after! Tsaka mas may energy pa?
PM mo ako! Para mas ganahan kapag may kasama!

[_yellowpolkadot_]

at last i already tried this kanina sakit sa katawan after 

Asteeg sis! Diba? Sakit ng legs/tuhod ko, di ko matupi after! hehe. Ganun din ginawa ko ng 1st session ko, 1st visit ko yun nadin ang bayad ko. Pinagclass nga muna nila ako kasi I was running late sa class malapit na magsimula.
Sa Centris ka din ba?

[sweetylicious143]

sama naman ako diyan sa EB nyo hehe kanina ako nag umpisa kaya i'm sure masakit pa sa katawan tom. sa centris din ako sis  pwede ba kaya ito araw arawin? grabe nagsi shake yung katawan ko while doing this workout sabi ng instructor the more you shake mas ok daw

[beauty_addict]

Sis sweetylicious and polkadot how bout this sunday? I'll take the 8:30 am class

[_yellowpolkadot_]

GOW ako sa EB for Sunday session 8:30AM! Hehe.
Magclass ako this Saturday ng 8:30AM too!
Gusto ko kasi 2 sessions-break-2sessions. IF EVER! Sayang kasi yung binayad sulitin na! Besides para pumayat din! HAHAHA

DM nyo ako ng nos. nyo SISSES SWEETYLICIOUS and BEAUTY ADDICT!

[tigerlili]

Eto ang nakakalokang workout sobrang nakakapagod lalo na un mga small step yun 1 inch movements tingin ko mas bagay saken un mabagl bagl like barre. Pero i love the facilities sa centrks [textspeak!] babalik din ako pero baka pabg weekend slang sya di ko carry araw arawin

[sweetylicious143]

gorabels ako sa sunday morning rest day ako ngayon sakit pa ng katawan ko hehe! but it's fun.

[isisss]

I recently tried it (although dito lang sa bahay kasi I downloaded lang yung dvd ng Physique 57 ) ang sarap at ang hirap! Mukang kakaririn ko to (i've done yoga and pilates na din medyo nanawa na ako sa paulit ulit na poses) so this is something new, and mukang malakas maka tone ng katawan and at the same time maka burn ng calories since it's mostly core exercises. I will like this for sure, kasi it's strengthening, toning and slimming 

[andee_gurl]

Anyone who goes to their Fort Branch? May promo din ba sila na 650 for 2 classes?

[samsung]

^ i think sis applicable in both branch yung 650 for 2 classes. Tried plana yesterday, hindi ako pinawisan ng ganon, pero gusto ko bumalik.

[snix]

kakaenroll lang namin ng kawork ko..this saturday kami for beginners class.. nagavail kami ng 3k unlimited.. nagjojogging kami 5 days a week after work pero parang kulang pa rin..we wanna be toned kaya nagenroll kami..so excited

[det060403]

Weeh! Me too, Im so excited! Goal ko talagang dirediretsohin na to!