everyday supplement for glowy skin (thread 2)

[momentum]

hmm parang gusto ko narin yung zinc picolinate ah! hindi kasi pa ako nakahanap ng proflava and essentials

will pass by HO later 

[VainDoll]

Thanks sis grace.kelly makabili nga nyan lets see if effective sa akin.

[forumera]

Gusto ko sana ng Zinc Picolinate kaya lang hindi ako pwedeng maging magana sa pagkain, kapapanganak ko pa lang 7mos ago at ang laki ko pa rin huhu

[lovelyey]

may available pa ba na shiseido purewhite? effective kasi yun talaga eh in terms of glowy skin..

 magkano yan sis? tia

[etra.ph]

^shiseido purewhite range: 2300-2700

[yellowminion]

sis grace.kelly

yung 22mg a day sayo san mo nabili yun? Yung nabili ko kasi sa HO 30mg. Pwede kaya 2x per day yun?

[etra.ph]

^sis nabasa ko pag lumampas ka na ng 50mg per day kakailanganin mo nang mag-take ng 2mg copper supplement kasi affected yung copper absorption mo ng zinc

[junepets]

Mga sis yun zinc picolinate HO brand ba o solgar?

Pwede ba sya sabay sa gloww?

[grace.kelly]

^Solgar brand, but you can try HO. Sorry have no idea what gloww is

sis grace.kelly

yung 22mg a day sayo san mo nabili yun? Yung nabili ko kasi sa HO 30mg. Pwede kaya 2x per day yun?

Sis etra is right, pwede maapektuhan ang copper mo, pero if you're taking multivit with copper siguro pwede naman. Pwede rin 2x pero not for long like if nakuha mo na effect na gusto mo maintain na lang with 1 tab a day.

I bought mine sa HO rin pero Solgar brand. Baka HO brand nabili mo sis.

[junepets]

^thanks sis.. buti na lang di pa ko bili.. puro HO kasi yun brand sa megamall...

[Escapaira]

Mga sis ano kayang tsaa ang iniinum ng mga chinese? Kasi ang gaganda ng balat nila.

[nairyyy21]

ATC grapseed extract and Ishigaki Glutathione 

[jmeangeL]

Mga sis ano kayang tsaa ang iniinum ng mga chinese? Kasi ang gaganda ng balat nila.

^--- i think that's more of genes and weather kaya maganda ang balat at complexion nila... not what they eat per se

same lang ang kinakain nila sa kinakain natin.  maraming kanin, konting gulay at prutas, maraming meat at konting mainit na tubig 

[ilovejdy]

any feedback sa mga nagtry mag zinc? effective ba mga sis?

[snix]

^wala pako napapansin na changes both inside and outside..Pero tuloy tuloy lang intake ko.. Nakakatwo weeks nako and once per day lang

[ilovejdy]

^ thanks sis. 22mg / day. sa am or pm?
and do you take anything else other than zinc?

gusto ko na itry to and planning to take it with vit.e and c but naisip ko, conzace ba pwede alternative since may zinc na din siya?

[tinsantos10]

Ako I take essentials + Proflavanol C and noticeable yung changes sa skin ko kasi before ang dami kong pimples tapos ngayon wala na

Ako din sis pashare.. Pero howmuch ba yung essentials and how many per day?

Price range is 2500-3350 pero other sellers mas mababa magpresyo. Twice a day tinetake, one in the morning and one in the evening.

[snix]

^thanks sis.. marami pako nabili supplements pag naubos ko try ko na yung usana essentials..

@ilovejdy- sa gabi ko iniinom lahat ng vitamins ko sis before i sleep.. Baka masobrahan ka sa zinc if magtake ka pa ng conzace.. Too much consumption of zinc can result to loss of copper..

Anyway, other vitamins i take are vitamins c, e, b complex vitamins, calcium and zinc..

[yellowminion]

ay sayang naman..Solgar pala dapat hindi yung HO na brand:( excited kasi masyado bumili eh..so once a day ko muna 'to hanngang maubos. Thanks sisses for answering!

[ilovejdy]

@snix thanks for the info. I am planning to take conzace nalang since may zinc na, pero kapag nakakita na ako ng solgar.. i will skip the conzace.

but please update us if you see any changes. tia!