A BATTLE TO CONSTIPATION..

[vuzhia]

^sis anong brand ng green tea take mo? thanks!

[Red Rack 21]

Gold Leaf  sis sa SM Supermarket ko nabili baka meron din sa ibang supermarket check mo na lang. Honey Lemon variant ang bilhin mo yun lang ang masarap . Don't ever buy yung jasmine napakahirap inumin amoy bulaklak ng patay hehe. per box sya  112p lang for 20pcs.

[vuzhia]

^noted sis, magbabalik loob ako sa tea, ayaw ko ng mag 3in1 coffee sa umaga daming sugar lumalaki bilbil ko hihi! thanks!

[agape]

Kami nag officemates ko nag salad during lunch time. We ate a whole cucumber/pipino sliced, 1-3 tomato, and some lettuce leaves, plus some protein (chicken, fish, meat) para mabusog. Nag 2x ang pag CR ko nun, mejo naiba din ang odor since me gulay na. Good way to clean the insides.

[mrsonthego]

Boiled guyabano leaves worked for me. About three glasses everyday okay na.

[snowflakes]

Constipated din ako since birth hahaha pero this time it's worse. Hinde ako maka poop without laxatives. I take dulcolax overnight para maka poop the next day. Without it kahit 1 week no poop at all. Di pa ko nagpa check palage ko nakakalimutan hahaha may malaki kase ko health problem kesa sa constipation although im aware magiging big problem din to pag pinabayaan ko.

[agape]

Constipated din ako since birth hahaha pero this time it's worse. Hinde ako maka poop without laxatives. I take dulcolax overnight para maka poop the next day. Without it kahit 1 week no poop at all. Di pa ko nagpa check palage ko nakakalimutan hahaha may malaki kase ko health problem kesa sa constipation although im aware magiging big problem din to pag pinabayaan ko.

Laxatives will make your digestive muscles weak and dependent on them eh. Delikado kasi parang you are in an auto-intoxication mode. Usually kulang sa vitamins/minerals that can help.

[avitot]

Hi mga sis!

dati din ako constipated and not regular pooping. minsan 2 times a week lang ako magpoop and mabaho talaga pag nagpoop na ako.

last January Nawili ako sa green tea kaya every breakfast I drink 1 lagyan ko lang honey and simula noon naging regular na talaga sometimes 2x a day pa and hindi na ganon ang baho talaga also madali na siya irelease. sometimes i missed drinking tea pag nauubosan pero regular na talaga ako magrelease.  i tried laxative dati pero naging dependent yung tyan ko jan to the point na hindi na ako nakakapoop ng hindi umiinom non kaya tinigil ko na.

green tea works for me


my friend naman problem niya to dati and what works for her is yung virgin coconut oil naman 1tbsp a day naman siya.

[vuzhia]

^sis anong brand ng green tea mo? nag green tea na rin ako ngayun para makaiwas sa 3in1 coffee dami kase sugar yun, Steuarts Green Tea drink ko pero hindi pa rin regular poo ko or lagi kase ako nagmamadali sa umaga kaya minsan wala ng time 

[sleepy_grfld]

I suffered from this, too. Dami ko ring na-take. Pero hindi lahat effective sa akin. Until 3 weeks ago, I tried Essentials kasi sabi nakaka-regulate daw ng bowel movement. So far, so good. Dati twice a week lang ako mag-poop. Ngayon, at least once a day na.

[avitot]

^^sis  i take either twinings or lipton lang

[vuzhia]

^noted sis, sa susunod yun namang mga brand na yun try ko thanks!

[iska-hazel]

green tea effective

[cutemama]

Effective ba talaga yung USANA? Or milk of magnesia?? Alin ba mas effective?

Grabe sobrang constipated talaga ko for 3 yrs now, nagstart siya when I got pregnant last 2012..and dahil din dun nagkahemorrhoids ako..sobrang sakit siya..parusa talaga. After dumumi kahit malambot dumi ko sumasakit siya, umaabot ng 8-10 hrs bago mawala yung pain, kaya need ko talaga uminom ng pain reliever, kaso ang prob eh yung pain meds is nakakacause ng constipation..kaya pinatanggal ko na siya.. nagpahemorrhoidectomy ako last month sa st.lukes.. first 2 weeks ok pa dumi ko kasi umiinom ako ng senokot para hindi masakit pag dumumi..
Pero now grabe after 5 days pa rin ako dumumi, mas mahirap siya kasi walang lumalabas parang ang liit na ng butas ng pwet ko after operation..kahit umere ako wala talaga and super dami rin ng bleeding.. painful siya sobra, pero hindi ganun kasakit yung pain unlike nung may hemo pa ko..
Meron ba dito nagpahemorrhoidectomy before?? Ganun ba talaga ang effect?

[snowberry]

sa mom ko very effective prunes or prune juice

[rasee16]

oh my.. problem ko rin to. hindi everyday ang bowel movement ko. and yung c-lium fiber naman, hindi ko type inumin. ang weird ng texture eh, hindi ko talaga gusto. 

[cutemama]

Ako rin clium fiber in powder form hindi ko kayang inumin..nasusuka ko.. yung fibrosine naman parang feeling ko walanh effect..ang mahal pa naman.. pero umiinom pa rin ako..
Hays di ko na alam ano gagawin ko, hindi na nga ko kumakain ng meat, puro veggies and meat na lang..malakas din ako sa water..pero constipated pa rin.. maybe stress siguro ako.

Last night and kanina uminom ako ng ACV dana effective.. bumili na rin ako prunes juice..

[mrsonthego]

^pareho tayo sis, feeling ko di ko kayang lunukin ang c-lium fiber na yan

[sleepy_grfld]

Effective ba talaga yung USANA? Or milk of magnesia?? Alin ba mas effective?

effective ang usana sa akin sis pati sa mag kakilala ko na gumagamit nito.

[cutemama]

^Talaga sis? Sige try ko nga yan..kahit di ako fan ng mga products ng networking..

Ask ko lang sa mga sis natin na nag gugluta dito..nakaka cause din kaya to ng constipation?