HCG Diet

[beach]

I am on my day 5 of phase 2 and honestly, kinonti-an ko lang ang kain ko... pero it's true, hindi ka nagugutom talaga. I take the HCG shake as my meal kasi ayoko mag-gulay. I just eat kasi si BF yaya ng yaya kumain... we will be eating at Red Crab later, sana ma-cancel kasi eat-all-you-can crabs dun, hehe. He thinks kasi it's unhealthy not to eat... Pero heller.... kaya nga diet eh. Pero anyway, I still lost 5 pounds na kahit may cheating na nangyayari. This is my fourth try na sa HCG.

The 1st time I did this, I lost around 15 pounds... so I know HCG works. Let's wish tuloy tuloy na ang paglose ng weight...

Sis linacheng, you get your HCG from ebay... just make sure na maganda ang feedbacks ng seller or Powerseller na. That's how you know na hindi manloloko si seller... from the feedbacks. Yung mom ko, nakabili sa isang "friend"... nakakaloka... 4K and yung bottle half-full lang??? So be careful.

[muriel1]

ninanamnam ko na ang last day of loading ko. i think i gained more or less 2 pounds. not that sure kasi magkaibang weighing scales ginamit ko.  i am still planning to gorge on a pack of doritos bago ako matulog. ang hirap pala kumain ng para kang bibitayin. hehe. anyway, what i am taking is titanium hcg, i bought at sulit for 2k, siya lang kasi ang pumayag ng meet up sa alabang. kaso meron sya kasamang vitamin b12 so i dont know how it would affect my weight loss. pag gising ko bukas eto na, phase 2 na. i am not sure pa if i will do the 21 or the 40 days pero yung bottle ko good for 40 days daw, ang tanong is kung kakayanin ko talaga yung diet kasi pang gabi ako sa work and ang tendency talaga is to eat for me to stay awake. so help me lord...

anyway, pumunta ako savemore kanina kasi yun pinakamalapit na supermarket where i was, sadly ang nabili ko lang are apples and grapefruits. buti na lang nagbackread ako, pwede naman pala bangus. buti na lang may mabibilhan ako na sinigang na bangus sa work aksi di ko talaga alam kung ano pwede ko kainin na accessible from my house and work since puro fastfood restos lang talaga usually nasa paligid ko. 

[PurpleChintz]

Do we need to take hcg on time or as long as 3x a day ok lang? Im on a graveyard shift kc kaya pag my pasok baligtad ang araw ko pag rd back to normal 

I started Phase 1 yesterday afternoon, ate spaghetti, steak, chicken, rice & kare kare and cake. Right now im eating loads of chocolates yum!   

Ganun ba talaga ang hcg pellets? sweet xia parang candy lang?

[whatsmyusername]

hi..pajoin po..im a newbie here..ask ko lang po halimbawa kng gusto ko mgppyat and i will be seeking a medical doctor's advice, pgpunta ko ng hospital nutrionist/dietitian ba talaga dapat ang hanapin ko? (soory medyo off-topic)

saka po im planning to buy intermountain hcg drops..effective din po ba to? share nman po yung mga nkatry na.. i really need to lose weight talaga..la n ko self confidence to the point n hindi nko pumupunta sa mga reunion namin kc nahihiya n talaga ako.. btw, i have pcos.. thnx mga sis..

[mocha1209]

Mga sis!! naku update na ko. It's been a week since i stopped my HCG kasi nagkaroon ako. Tapos tomorrow back to HCG na ulit. Kaya lang ang problem ko is nag gain ako ng 4 lbs! huhuhu. what to do 

[muriel1]

update:

im on my phase 2 day 3. so far i have lost 5.2 lbs. hirap ako to find my source of protein kasi wala ako mabilhan ng prepared na maliban sa sinigang na bangus na meron sa food court na malapit sa work ko. yung grrens naman, keri lang kasi meron packed salad sa 7-11. pwede na yun sakin, gawa na lang ako vinaigrette dressing ko instead yung kasama talaga niya na dressing. yung fruits naman, im fine with apples and grapefruits. nalulungkot lang ako kasi di pwee tuna and salmon...favorite ko pa naman sashimi. 

[owjhei]

mga sis ok ba ang brand na intermountain hcg? nakita ko sa ebay.. im planning to do this diet sana..

[calin22]

^yan sis ang binili ko.. pero in transit padin siya right now direct sa US ako bumili eh..

at dahil nainip ako.. bumili ako ng vox pellets sa ebay.
d1p1 ko ngayon.. ang tamis pala ng pellets and bawal siya hawakan sa kamay?? bakit kaya.. so patago ako umiinom baka kung ano sabihin ng mga kasama ko sa work hahaha.
pansin ko lang bakit parang di ko trip kumain.. nakaka tatlong bite palang ako dun sa fillet o fish sandwich ko ng mcdo,, ayaw ko na.. inubos ko nalang kasi loading phase nga pala ako ngayon at sayang pera.

ganun din ba sainyo? parang tipong busog agad ang feeling?

[owjhei]

^ sis how much sayo? meron ako nakita sa ebay eh pero di pa ko sure sa kanya.

[calin22]

^pm nalang kita kaso tapos na yung HCG pasabay ko eh.
meron din yan sa sulit kaso not sure if the same seller eh..

[beach]

weird... but i think the pellets are not working out for me... never ko naman sya hinawakan... i guess because hindi ko nalalagay under the tongue? ang hirap kasi... m going to buy drops ulit...

[muriel1]

@ sis carlyn, nagreply na si jem_jewelry sakin thru email. pwede naman pala bumili ng walang bidding kaso i think mas mahal ng konti, pero keri lang naman yung difference. problem ko lang kasi now is i am on drops, di ko sure kung pwede magswitch to pellets within the same cycle. pero i will definitely buy some stuff from her, yung mga soya chips, soya sticks and other supplements.

maiba naman na topic...i lost only.4 lbs when i weighed in kanina, labo nga, ilang beses ko inulit, may ilang beses na 1.2 lbs ang ni-lose ko, merong times na .4 lbs lang talaga ang nagregister sa scale, kaya yung lower weight loss na lang ang kinuha at nirecord ko, mahirap na at baka matuwa ako, akal ko naglose ako yung pala indi.

i went to helathy options earlier to buy spiru-tein shake packets. lowest calorie count is yung choco flavor at 99 calories per serving. pwede na! mas mura kung can ang bibilhin kasi around php1399 lang for 16 servings, lalabas more or less Php 87 lang isang serving kaso naisip ko mahihirapan ako sa accuracy ng bawat serving eh, saka gusto ko convenience ng sachets na pwede dalhin ng di masyado bulky. i also bought braggs liquid aminos and apple cider vinegar. bumili rin ako ng salt substitute saka ng vinaigrette dressing, kaso mukhang ipapapa;it ko kasi gosh, 120 calories per serving of two tablespoons, naman! eh di yun na lang ang meal ko??? anyway, i hope healthy options accepts product exchange par adi naman sayang pera ko.

bumili rin ako sa savemore ng packed greens, mura lang, pang isang buong araw na yun actually, php57  lang! tapos i bought water packed tuna, kasi sabi naman pwede tuna basta in water, not oil nor brine. check ko na lang kung okay talaga.

sorry sa mahabang post...gusto ko lang maishare yung experience ko while on this diet and thankful ako sa girltalk kasi kahit pano may support group. mahirap kasi pag wala, yung mga ibang tao kasi sa office or sa bahay di nila maiintindihan yung pinagdadaanan natin eh. hehe

[PurpleChintz]

^yan sis ang binili ko.. pero in transit padin siya right now direct sa US ako bumili eh..

at dahil nainip ako.. bumili ako ng vox pellets sa ebay.
d1p1 ko ngayon.. ang tamis pala ng pellets and bawal siya hawakan sa kamay?? bakit kaya.. so patago ako umiinom baka kung ano sabihin ng mga kasama ko sa work hahaha.
pansin ko lang bakit parang di ko trip kumain.. nakaka tatlong bite palang ako dun sa fillet o fish sandwich ko ng mcdo,, ayaw ko na.. inubos ko nalang kasi loading phase nga pala ako ngayon at sayang pera.

ganun din ba sainyo? parang tipong busog agad ang feeling?

Same here sis, cant wait to start kaya while waiting for our hcg drops try ko muna vox pellets from sis jem_jewelry. Im on d2p2 na. Its pretty hard to stick on the diet kasi instead issupport ako  lagi pa kong iniinvite to eat out, kainis.

Im just wondering bat ako di pa din nawawalan ng gana.. Im still craving for food.. Probably because mga kasama ko walang humpay sa pagkain kaya natetempt ako hehe..

[PurpleChintz]

update:

im on my phase 2 day 3. so far i have lost 5.2 lbs. hirap ako to find my source of protein kasi wala ako mabilhan ng prepared na maliban sa sinigang na bangus na meron sa food court na malapit sa work ko. yung grrens naman, keri lang kasi meron packed salad sa 7-11. pwede na yun sakin, gawa na lang ako vinaigrette dressing ko instead yung kasama talaga niya na dressing. yung fruits naman, im fine with apples and grapefruits. nalulungkot lang ako kasi di pwee tuna and salmon...favorite ko pa naman sashimi. 

Yeah, i've tried their apples and the packed salad too.. The salad itself is ok kaya lang when I checked the dressing 100 cal agad kaya next time I'll prepare my own salad na lang and for the dressing ACV with stevia..

Fave ko din sashimi esp salmon and hamachi pero taas pala ng calories nito mas ok ang Whitefish or Sea Bass half ang calories nito compared sa tuna and salmon..
Sa anniv pa naman namin ni hubby this weekend sa japanese resto kame haayyy pede bang mgcheat kahit ilang slice lang..

[muriel1]

^ i don't use their dressings sis, i just make my own with acv and liquid aminos. yung nabili ko nga kaloka, 120 calories 2 kutsarita, haller!

ganun talaga, medyo marmaing tukso. what i did was to tell everyone sa circle ko na im in a strict diet kaya majority naman naintindihan nila na di nila ako pwede yayain kung saan saan. siguro nakatulong din na night shift ako so wala masyado food choices. i eat rin sa loob na ng cabin ko. umiiwas din ako pumunta ng pantry namin kasi puro talaga tukso, yung iba di naman nila sadya, yung iba intentional pa. hahaha. pero all the more na i want to prove them na kaya ko magstick sa diet ko.

yes, i may deviate siguro in terms of the number of grams or medyo sumobra ng konti sa 500 calories pero kelangan talaga will power to stick as close as possible. laki na nga ng tinipid ko kasi i dont go to starbucks na dati kasi everyday caramel macchiato, imagine how much din yun! green tea at free coffee from the pantry lang solved na ako. hahaha...surprisingly today i feel oh so full. dahil na rin siguro sa dami ng lettuce na nakain ko. hehe. yung water ng tuna  yun ang ginawa kong dressing, medyo bad nga lang kasi may sodium kaya dagdag ako ng water intake now, mahirap na.

[friendlygoat]

sana may magsell ng food for hcg diet

[ur_prettyprinces]

Im starting my diet today! 😃 una kong pinili ang Cohen kaso ang mahal and andaming first steps. 😞 so i rea this thread and parang mas ok for me. I will order my hcg drops palang but with my food intake i already started. This Am: green tea mint and lotsa water lang tpos snacks 10g of coco crunch. So far di ako nagugutom. 😄 sana matagalan ko to woooh!!!

[prettynvain]

sana may magsell ng food for hcg diet

meron sis. the sexy chef, yung kila rachel alejandro and her sister.. 800/day nga lang. pero lunch, dinner at 2 snack na.

[muriel1]

Im starting my diet today! 😃 una kong pinili ang Cohen kaso ang mahal and andaming first steps. 😞 so i rea this thread and parang mas ok for me. I will order my hcg drops palang but with my food intake i already started. This Am: green tea mint and lotsa water lang tpos snacks 10g of coco crunch. So far di ako nagugutom. 😄 sana matagalan ko to woooh!!!

sis kat, if i may, wag ka muna mag vlcd habang di ka pa start ng protocol kasi first 2 days on drops kelangan mo talaga mag load on calories so masasayang lang yung diet mo right now. kasi baka pag time na you need to load na baka di mo kayanin mag load as much dahil nasanay na yung system mo ng  konti lang kain mo. crucial to load para may starter na fats na ilulose ang katawan mo during phase 2 vlcd. pero i have also read naman, what you can do is mag cleanse ka prior to your hcg protocol, siguro more on fiber talaga para malinis yung colons mo, for better absorption of the hcg.

[ur_prettyprinces]

^sabi din ni sis Calyn yan sis Muriel kaya no rice nalang ginagawa ko habang hinihintay ko yung hcg p ko 😊 oo pala sis nagpa add ako sa fb huh? 😃