help! Paano lumiit ang braso?

[veedadae]

sino na naka-try sa inyo ng "shake weight"? Parang nakaka-engganyo bumili sa sulit at madami nagsasabing effective siya. Target nya talaga yung arms and shoulders.
...I just watched the clips of Ellen where she introduced this product on her show, it was soo funny. 

Naku ss! mukang maganda yan ah! San meron?

[sosychill]

you need full body work out para lumiit braso sabi nila.. ako den dami kong fats sa upper arms nakakasar summer pa naman! hahah. pero im working on it sana lumiit 

[PINKAHOLIC]

Sa ngayon lagi akong nagbobomba sa poso mukhang lumiliit naman ng konting konti..
Grabe kc, di na makatarungan ang laki.

[misteryosako]

Naku ss! mukang maganda yan ah! San meron?

nagpunta ko sa 168 kanina, nakakita naman ako. Actually hindi naman yun ang pinunta ko dun, nadaanan ko lang yung isang stall na may tinda noon, naisip ko bumili na din, tapos yun, panay na tanong ko sa price, at talagang inikot ko ang 168 kakatanong sa mga stalls ng price. iba-iba talaga. I bought mine for P350! mura noh! nakulitan na ata yung tindera sa akin kaya pumayag sa tawad ko. lol!  May kasama pa siyang workout dvd manual! o ha! 

at ang usyosera naming helper sa bahay, nauna pang na-try gamitin kaysa sa akin! hehe! Plinay ko lang yung dvd to see kung working ba, kala ko kasi wala laman. Eh since pagod pa ko sa byahe, yung helper namin hiniram sa akin yung shake weight at siya nag-exercise!

Ang verdict ni helper after doing the whole exercise video: "gusto ko ito ate! madali lang pala, kakapawis lang gawin, papabili ako sayo nito pagbalik mo 168 ha!" lol! 

[iammaj]

i like!!!
saan mismo sa 168 sis??

[ice_princess]

I have the same problem >.< thanks to this thread now I know that there's a solution for this gusto ko ng magsleeveless!

[misteryosako]

^^ sa 2nd floor ko siya nabili. dun sa mga nagtitinda mga gamit sa bahay at mga pang-massage, mga slimming belt. di ko na alam stall #, at sa kaka-ikot ko at kaka-canvass mga prices, nalito na ako. lol!

meron pang kagaya ng shake weight, para sa mga nagtitipid, ang name naman eh " shape 'n tone", mas mura siya sa shake weight, di ko lang sure kung may dvd. baka wala kasi mas maliit yung box. nood na lang kayo sa youtube, i think nakalagay dun yung shake weight exercise, gayahin nyo na lang... 
sa dvd 6mins yung arm and shoulder exercises. tapos kapag may gana ka pa exercise at di pa pagod, meron ding 10mins exercise for the whole body while still using the shake weight. 

[iammaj]

^thanks. update mo kami sis ha

[calin22]

sis misteryosako: eto ba yung shake weight na sinasabi mo na nabili sa 168??
https://www.shakeweight.com/flare/next

TIA

[misteryosako]

^ yes sis yan nga yun. Parehong-pareho ng itsura. May dvd din ng workout, pero hindi kasama yung latin at brazilian workout like dun sa orig... Pag matagal ka na talaga wala exercise sa arms, nakakapagod siya, talagang pagpapawisan ka. lol! Masakit sa arms/shoulder after ng exercise para bang you'll feel your arms burning, kasi nafefeel mo na nagwowork yung ginagawa mo. Pero 2 workouts lang ginagawa ko sa dvd, yung 6mins na medyo easy pa and yung next na 10mins more. Sa sobrang pagod ko di ko na magawa yung pang-third workout where in yung abs naman ata ang target while still using the shake weight. 
Sabagay 2nd day ko pa lang today of using it, bukas masubukan nga! 

[calin22]

salamat sis next time nga masubukan puntahan yan

[sweetylicious143]

buy nga ako nyan nextmonth laki kasi talaga ng braso ko parang wrestler...

[iammaj]

^same tayo. pumayat na ko pero yung arms ko parang ganun pa din. grr! update sis sa shakeweight ha. if bongga effect sa inyo bibili rin ako

[sweetylicious143]

kung may budget lang pina lipo ko na tung braso kong parang palo palo...

[iammaj]

tamaaahh! magkano ba yun?? hahaha napaisip 

[sweetylicious143]

20k isang braso sis butas ang bulsa mo talaga 

[iammaj]

anak ng!!  wala na pangkain, panglipo na lang LOL

[sweetylicious143]

haha wag na lang lumamon 

[PINKAHOLIC]

Sa sobrang desperada ko, napabili ako ng slimming bath soap ng Power Peel at nagpabola sa seller.

Ibababad daw sa target area araw-araw,
kung possible, ibabad overnight..

Haist, i know napakaliit ng possibility na makapayat ang sabon pero alam nyo na ''nagbabakasakali''.

[imnuttz]

natatawa naman ako mga sis sa mga description nyo sa braso nyo, palo palo, wrestler etc.. ako din malaki braso ko e! haha! 20k pala per braso ang pa lipo. siguro mas mahal yung non surgical treatment. waaa!