FUN RUNS

[+aeon_flux+]

Yup, sis. Open pa yung sa Intramuros run.
6K for Php300. Wala syang singlet pero may tshirt after ng race.
Pinagiisipan ko pa kung join din ako dun, pero sure si hubby join sya kasi Mapua alumni yun.

21k ako s RU 2 sis.
Sige sis mag pacing tayo.
Makikipace lang tayo sa mga pacers talaga, yung Team Alpha 1.
You can check their page in FB.
Target nila to finish 21k in 2 hrs till 2 1/2 hrs.
Since Rexona kasi sila na yung pacers namin.
Di lang namin sila naging pacers nung Milo kasi most of them marathoners.
Huwilay nalang tayo sa mga pacers pag masyado na sila mabilis, hehe..

Ilang years na kayo sis nag ffunrun?

[whitelady17]

last quarter ng 2009 sis kami nag start, first run niya  KOTR 2009, ako iyong Timex run, run with piolo pascual lol this year lang ako nag 21k. I tot hindi ko magagawang matapos iyon. KAsi nga hindi ba, broken hearted ako doon sa rexona run namin, no show kami. May nakita nga akong alpha 1 last sunday eh. hehe, kaya natin iyon sis, mas mahirap kasi kung sina bf ang mag pressure sa atin, pangulat sa kanila hahaha

[+aeon_flux+]

Tomuhh!..hehe..
kaso mas mabilis ka sakin sis.
this june lang kami nagstart e, AKTV.
baka kaw pa maging pacer ko, hehe..

unknown ako sa Milo result, don't know why.

[whitelady17]

hi sis..yup thanks excited na sana makaya ng powers ko.. naku may insomia pa naman ako but ill try my best to sleep a lot just for that LOL...

sis, mas better talaga na mag run ka, kasi nakakatulong ang excercise, sa pag regulate ng sleeping habits mo, ang isang officemate before ni bf, may insomina rin, noong nag start tumakbo ayun maaga aga na siya nakakatulog sa regular sleeping hours niya. better run early in the morning, tapos evening na rin

[whitelady17]

Tomuhh!..hehe..
kaso mas mabilis ka sakin sis.
this june lang kami nagstart e, AKTV.
baka kaw pa maging pacer ko, hehe..

unknown ako sa Milo result, don't know why.

hahaha, tignan na lang natin, kaya naman nating dalawa iyon, girl power.

nag e-mail ka na ba sa runrio regarding doon sa race results ninyo? Hala pasaway naman unknown finisher.

[forumera]

Yup, sis. Open pa yung sa Intramuros run.
6K for Php300. Wala syang singlet pero may tshirt after ng race.
Pinagiisipan ko pa kung join din ako dun, pero sure si hubby join sya kasi Mapua alumni yun.

21k ako s RU 2 sis.
Sige sis mag pacing tayo.
Makikipace lang tayo sa mga pacers talaga, yung Team Alpha 1.
You can check their page in FB.
Target nila to finish 21k in 2 hrs till 2 1/2 hrs.
Since Rexona kasi sila na yung pacers namin.
Di lang namin sila naging pacers nung Milo kasi most of them marathoners.
Huwilay nalang tayo sa mga pacers pag masyado na sila mabilis, hehe..

Ilang years na kayo sis nag ffunrun?

sis kelan yan sa Intramuros? And what about Mapua alumni? Si BF kasi studied in Mapua.

I want to try this din(fun run) kaso I really have no idea as in. Ano po yang pacers?hehe. How do I/we start po?

[+aeon_flux+]

@ whitelady17

nag email na si hubby sa runrio sis.
nagrelease narin ang runrio ng mga list ng 'unknown' results.
aayusin daw ng runrio.

@ forumera

2nd INTRAMUROS FUN RUN by the Mapúans is on August 14 sis.
Pupwede makijoin ang mga alumnis, friends & family.
eto yung link sis..
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10150306661239002&set=a.120881189001.120554.38815824001&type=1

Pacers sis are runners na pwede natin maging guide para maachieve natin yung target pace/time mo in finishing the race.
wala naman bayad yun.
objective naman ng pacers is to help other runners na maachieve their respective goal.
sa event naman may bib silang nakaattach kung ano yung target time to finish.
sundan mo lang sila during race.
mababait naman sila.
pag di na namna natin sila masundan sa pace nila pwede naman tayo humiwalay.

As a beginner naman sa funrun, you should have practice also.
jog lang sa lugar na malapit sa place mo.
do exercise, keep your body hydrated always.
do have enough sleep & carbo load lalo na pag malapit na yung event.
pero syempre the most important, have fun practicing & especially at the event.
you don't have to push your self naman to run so fast during sa race.
mas maganda pa nga na slow runner ka sa umpisa kesa sa mabilis ka nga pero madali hingalin/mapagod.
magiging ending mo nun walkathon na dahil sa sobrang pagod.

[forumera]

^wow sounds interesting, practice muna sana soon makapag fun run din ako!

[whitelady17]

weird lang kasi nag sign ka na ng form ng milo eh upon registration tapos nag encode pa sa ipad, tapos unknown finisher, paano na lang iyon.

sis forumera, i suggest na you sign up sa mga fun runs, para ma inspire ka to do your trainings, kasi may event ka na ni lo look forward.

[mommeeganda]

sis, mas better talaga na mag run ka, kasi nakakatulong ang excercise, sa pag regulate ng sleeping habits mo, ang isang officemate before ni bf, may insomina rin, noong nag start tumakbo ayun maaga aga na siya nakakatulog sa regular sleeping hours niya. better run early in the morning, tapos evening na rin

talaga..actually my goal kase in running is to lose weight so ok kung pati yung sleeping issues ko eh maayos.. thanks sis

naku i have my period now so on sunday nba funrun 4th day ko...sana hindi umulan kase baka masama naman maulanan na meron diba..lam nyo na sabe ng matatanda. usually kase 4-5days ang period ko 

[+aeon_flux+]

tama si whitelady17, nareregulate sleeping habits ko nung nagstart ako tumakbo.
even yung bowel movement ko naregulate din, constipated kasi ako e.

@ sis mommeeganda

one of the reason kaya di ako nagpareg sa NBA Fit kasi schedule nang period ko.
ok lang siguro na tumakbo ka sis kung mga 5k or 3k category ka, saka wag lang uulan.
ako kasi nung AKTV 2nd day ng period ko nun.
ok naman, feeling ko nga tumigil period ko nung race mismo.

[mommeeganda]

^ sarap nga magjogging sa ulan although drizzle lang naman. sakit ng paa ko nung unag takbo ko kanina  kase 2weeks ako di nakapag jogging dahil sa ulan hayz..pero nung nawala din naman nanibago ulit ata hehe....

[whitelady17]

^ sarap nga magjogging sa ulan although drizzle lang naman. sakit ng paa ko nung unag takbo ko kanina  kase 2weeks ako di nakapag jogging dahil sa ulan hayz..pero nung nawala din naman nanibago ulit ata hehe....

sis, nag try ka bang mag stretching? Take note po magkaiba ang warm-up at ang stretching hah. Usually ginagawa namin is relax mode na run mga 3 minutes then stretching ka na, specifically sa tuhod at sa mga muscles sa paa. Then run ka na sa pace or sa speed na gusto mo. Then after niyan mag stretching ka ulit. kung may masakit na part sa paa or sa muscles, mag cold compress ka, ang sarap nyan, hindi mo mararamdang malamig hahaha.

[mommeeganda]

^ yup sis i do. nagtry ako mabilis hahaha naku kahingal. more on relax mode na run lang ako 

[mommeeganda]

mga sis, sino join tom sa nBA fir fun run?

[+aeon_flux+]

sis mommeeganda, musta takbo? inambon daw [textspeak!] funrun?

[roxybrat]

hi can i join.. mga sis san ba makikita list ng schedule ng mga fun run.. gustong gusto ko talaga sumali sa ganito.. thanks

[+aeon_flux+]

sis roxybrat

try to look for list of races sa takbo.ph & runrio.com.

[mommeeganda]

sis mommeeganda, musta takbo? inambon daw [textspeak!] funrun?

hi sis naku kanina muntik nako umatras kase lakas ng ulan 3am eh malakas din period ko. pero since its my first run go pa rin. buti huminto nung nagstart na kame tumakbo tapos konting ambon.
it was fun. naka 53mins ako 5k. lakad takbo. sarap ng feeling hahaha. kase matagal ko na gusto sumali sa mga gayang funrun. and im looking forward for more lolz!

[whitelady17]

congrats sis mommee, good decision keep it up, next time dapat ma beat mo na ang PR mo (personal record) para magtuloy-tuloy na iyan