Oatmeal Diet

[u8mypinkcookies]

^ ako rin, gutom agad when i eat oatmeal dati if i make one sa bahay. mas gusto ko cereals (w/o milk)

@domestic diva: yah, yummy. pag dun, di ako nasasawa. haha if i make sa house, sandali lang ayoko na. nasasayang tuloy!

[zelnluv]

sinubukan ko din ang oatmeal para makabawas ng timbang. madali akong nagsawa kahit nilalagyan ko pa ng fruits or almonds. di ko pa inattempt na gamitan ng milo para maiba.
andami ko pa naman na natitirang oatmeal. tsaka tulad din ng iba dito, mabilis akong nagugutom pag may oatmeal ako sa umaga.
although, it really is good for digestion. hehe.
ang ginawa ko na lang, no bake cookies gamit ang oatmeal. wala kasi akong oven.

I do this din when I have the time. Toast oatmeal, add honey/condesada.. then raisins and nuts..

Tada! Granola Bars na.. mabigat sa tyan.. and make in small batches kung madali kang masawa.

Madaming granola bar recipe kaya sure di ka masasawa agad.

[aiden]

Ako kasi ayoko ng texture ng oatmeal so I use rolled oats. Mas malapit siya sa texture ng kanin. May ngunguyain ka pa.

I have to buy stuff na pwede ihalo sa rolled oats para nga hindi nakaka-sawa.

[mistyb]

Ladies, ako din naghahanap ng panghalo sa oatmeal and nakita ko to while browsing.

http://www.katheats.com/kaths-tribute-to-oatmeal

[NickSparks]

oatmeal + goya chocolate mix = champorado

[littlemisskolehiyala]

Nagtry na rin ako nito pero mabilis kasi akong magutom lalo na't student ako. Need ng energy para makapagreview ng bongga

[scruffs]

hi mga sis, ano bang brand ng skim milk ang puwede sa oatmeal? thanks!

[fluffycupcake]

hi mga sis. gumagamit din ba kayo ng powdered milk sa oatmeal?

nagtry ako for a week pero nakakasawa nga. stop muna ako for ilang days sa oatmeal.

[blazingsheena]

okay lang ba kung oatmeal lang kakainin for breakfast lunch and dinner ng mga 2 weeks and more?

[candacena]

Ilang calories kaya meron sa 5 tablespoon ng oatmeal

[graZiousa]

mga sis, gano ba kadadmi lang ang dapat kainin na oatmeal in a day?

[misslovelyjoy]

hi mga sis. gumagamit din ba kayo ng powdered milk sa oatmeal?

nagtry ako for a week pero nakakasawa nga. stop muna ako for ilang days sa oatmeal.

I used powdered milk pa when eating oatmeal. Original flavor kasi binibili ko so I used milk para may lasa naman kahit paano.

[intela_vista]

na try ko yan dati...pero nagstop din ako kc nagsawa ako sa lasa...pero effective yan..pumayat kya ako dati...hehe

[Filipinasadhart]

is this effective??

[angelovepink]

Effective tong oatmeal diet -- tried it before kaso yun nga nakakasawa siya lalo na't araw-araw eto lang dinner mo.. Haha! I usually add my favorite fruits (apple, banana, etc.) para macut/lessen yung sawa factor.

[super bratinella]

Nakakaumay ang oatmeal diet parang not to look forward for meal time the last time nag oatmeal diet ako walang sugar tapos kaunting powder milk lang nilalagay tapos sinabayan ko ng skyflakes pero effective siya pang suppress your appetite, liliit talaga ang bodega mo kasi next time you will eat heavy meal busog ka talaga agad.. I just did this diet for 2weeks.

[iwannabeasupermodel]

i'm now back to this regime kasi it seems to be the most effective for me. though this week i tried this and veggies lang pero ugh ambilis ko magutom and i crave for meat so i guess i'll have to eat meat instead of veggies. i just cant stick to it religiously ngayong week kasi my girlfriends kept on pulling me for lunches and dinners. hopefully by next week i wont be eating rice anymore.

[nicoletta]

I just ate apple and oatmeal for brunch.  I hope it's enough to keep sane before I have my dinner.

[super bratinella]

Back to this diet, my day2 today. Half mug lang ng oatmeal then powdered milk then I put at least 1 spoon of organic honey para at least may lasa. I am eating this for lunch  while breakfast are fruits (watermelon, papaya and pineapple), steamed vegetable sa dinner.

[khayzee]

im starting this diet. dapat kagabi di nako mag rice kaso di ko nakayanan ang sarap ng ulam e 

ok, my problem is not naman im fat, tummy ko lang talaga problema ko at yung mga fats sa legs at arms hehe. ill try this oatmeal diet kasi nabasa ko nakakaliit ng tyan. this morning, 2 sachets ng energen chocolate flavor kinain ko. haha 2 sachets in 1 cup. dba basta less rice naman ok na yun hehe