TOP 10 supplements of girltalkers :D

[Bvrly08]

mga sis anong supplement/multivitamins ang marerecommend nyo sa akin? yung available lang sana sa drugstores or watsons at hindi masyado nakakataba hehe

 I am a nurse with 12 hours duty sa hospital 4 days a week. kagagaling ko lang sa sakit and isipin ko pa lang na 12 hours ang ipapasok ko tumataas na stress and fatigue levels ko hayz..

i am currently taking myra 400 E and magstart pa lang ng fern c

[babynadine]

meron ba dito nag usana? i heard maganda daw products nila lalo na vitamins

[jafi19]

^They have their own thread ata.

[phurple0515]

For me:

1) GNC Ultra Mega Women (multivitamins)
2) GNC Tri-C
3) GNC Fish Oil
4) GNC L-Carnitine
5) GNC L-Glutathione

Parang nagsawa na kasi ako na magpaputi, gusto ko clear skin na lang.  Problem ko ngayon is skin asthma scars sa legs ko

[fem@lenetwork]

My recent buys from Swanson seller.. anghoard ako! haha gonna bring them to aussie..

Carnosine
TMG (Trimethylglycine)
Resveratrol 
-anti aging

melatonin
-sleep, skin-bleaching

l-proline
-precursor of collagen

cysteine
-gluta precursor

turmeric
-antiozidant

biotin (VB7)
-skin, hair nails


niacin (VB3)/niacinamide
-skin rush
-Anti hyperpigmentation


thiamine/ Benfotiamine (Fat-Soluble Vitamin B-1) 
-wrinkle treatment



licorice
N-Acetyl Glucosamine
-Anti hyperpigmentation



 Maximum-Strength Arginine AKG 
-thick skin, elatic



Riboflavin (b2)
-skin enhancer


Pyroxidine (b6)
-snti skin disorder


Folic acid
-prootes chromosomes


Psyllium Husks
-digestion


krill with astaxanthin
-anti UV rays


Qgel Coq10
-anti aging



Spent almost 10k na sa mga dumating na orders ko...sacrificed 3 boxes of iv gluta.... yung parating halos 10k pa... pero worth it for 4-6 months supply compare to 5 boxes gluta 5 weeks supply, di masyado ang effect.. panalo ang supplements.. haha

niresearch ko isaisa...

[hotmom]

mga sis anong supplement/multivitamins ang marerecommend nyo sa akin? yung available lang sana sa drugstores or watsons at hindi masyado nakakataba hehe

 I am a nurse with 12 hours duty sa hospital 4 days a week. kagagaling ko lang sa sakit and isipin ko pa lang na 12 hours ang ipapasok ko tumataas na stress and fatigue levels ko hayz..

i am currently taking myra 400 E and magstart pa lang ng fern c

try alive sis ny natures way its whole food energizer multi-vitamins im not sure if meron dito pinas but try mo sa multiply bka benta mga sis natin.i bought mine in the states nagkataon salesa kroger so buy nalang ako..

[hotmom]

sa akin sis ang gamit ko lang vitamin c at multivitamins..

ano ba dapat ang kasama pa nito? gusto ko kasi pangpa-glow din ng skin pero ayoko ng gluta..

para saan po ba yung vitamin e, vitamin d, fish oil ska grapeseed? at anong brand ang maganda?

yung calcium gusto ko try para syempre sa bones.. kaso ano pa ba pwede isama ko?

saka ayoko rin po yung masyadong nakakataba.. chubby na ako eh :l

how about CONZACE is good for the skin din daw....

[red_rose]

edi yung alive mega nutritional or complete phyto energizer ng naturesway.. the best yun! 

[kim103]

@ femalenetwork, whoah ang dami! san ka bumili sis? mura lang ba supplements nila?

[kim103]

mga sis anong supplement/multivitamins ang marerecommend nyo sa akin? yung available lang sana sa drugstores or watsons at hindi masyado nakakataba hehe

 I am a nurse with 12 hours duty sa hospital 4 days a week. kagagaling ko lang sa sakit and isipin ko pa lang na 12 hours ang ipapasok ko tumataas na stress and fatigue levels ko hayz..

i am currently taking myra 400 E and magstart pa lang ng fern c

vit c sis, mga 1500-2000mg siguro a day. as for stress  vit b complex

[silvermica]

mga sis may Alive ba sa HO?

[PINKAHOLIC]

WALA AKONG BUDGET SA MGA MAHAL NA SUPPLEMENT BUT ITO YUNG NASA MED CABINET KO.

#1 elaia vitamin e.
#2 levothyroxin thyrax.
#3 eyeberry.
#4 sleepasil.
#5 caltrate plus.
#6 pearl white slimming capsule.
#7 stresstab.
#8 enervon c tab.

Walo lang ska VCO supplement and lactovitale.

[cookerbel]

Mine is:

1) Stresstabs - pero tumaba ako dito
2) Iron
3) Vitamin C - 500 mg in the morning, 500 at night
4) Pag may budget - Transfer Factor by Nutralife

Okay ba taaga Pearl White slimming?

[richhippie]

I take Myra E, Iron, Vitamin C and Revicon Multivitamins everyday 
I've tried taking conzace but I got 2 cystic pimples when I stopped.
Any feedback about 4G? Okay ba yun? 

[mikighurl]

now i'm taking:
Conzace
Ph338 OR Ishigaki
Fish Oil
Elaia

[PINKAHOLIC]

@mhikigurl- ano effect sau sis ng elaia?
May binili ako good for a month na pero di ko pa tinetake. .

Effective yung pearl white sakin. .
Pumuti ako at kuminis,  4x fairer nga ako after 2 boxes eh, i lost 2kgs a week saka nung ni-stop ko ng 2 months, wala paring weight gain. .
Ang side effect is dry sa mouth, it makes u drink more water, tulong din pampa2yat at pampakinis ng kutis.
Masigla pa rin ang feeling, not parang haggard.
Bumili ulit ako ng 1box , para mawala belly at excess fat sa legs.

Sa mga nagtake ng myra-E , naka2 affect ba talaga sa vaginal discharge?
Kasi parang lagi akong wet down there at huhu nagkabreakout ako. .

[kim103]

WALA AKONG BUDGET SA MGA MAHAL NA SUPPLEMENT BUT ITO YUNG NASA MED CABINET KO.

#1 elaia vitamin e.
#2 levothyroxin thyrax.
#3 eyeberry.
#4 sleepasil.
#5 caltrate plus.
#6 pearl white slimming capsule.
#7 stresstab.
#8 enervon c tab.

Walo lang ska VCO supplement and lactovitale.

yun pearl white yan ba un nabibili sa chinese drugstore?

[mikighurl]

@mhikigurl- ano effect sau sis ng elaia?
May binili ako good for a month na pero di ko pa tinetake. .

sis kaka take ko lang ngayon ng elaia..hehe, may kamahalan siya compared sa myra e 400 iu...
sana mahiyang ako sa elaia

[PINKAHOLIC]

Kahit sang mala2king pharmacy meron ng pearl white. .
Eto ang tinetake ng mga mommies samin after giving birth para bumalik ang dating figure at maging healthy ang skin.

[PINKAHOLIC]

@^ sis mikighurl- update mo naman ako if what effect sayo,
di pa kasi ubos ang myra ko. .
Mas mahal nga ng 2-3pesos/cap.