Insanity Workout

[**My Sweet November**]

Yesterday, when I asked my Zumba instructor, she discouraged me na itry the "Insanity Workout". Hindi daw ito advisable on my case na almost a year ago lang na CS.

Good to know akala ko kasi after one year ng CS operation pwede ko ng gawin lahat ng type ng exercise hindi pala kaya stick na lang muna ako kay walking at zumba

To be healthy & fit is one of my goals for 2014

[paulfranc]

where to download for free? or if not, san nabibili sa pinas ang videong to?

[simang]

^torrent sis

[KittiEKittiE]

I got scared to try yung plyo nito. hanggang fit test lang muna ako :p Mas gusto ko pa ring gawin yung fast and furious version nito.

[castledoll]

I bought the Insanity DVD and a Jillian Michaels DVD (kettle bell workout).

here's what I plan on doing:

1st month: Jillian Michaels. kapag medyo sanay na yung body ko sa exercise, dun na ako mag jump sa insanity.

[paulfranc]

I bought the Insanity DVD and a Jillian Michaels DVD (kettle bell workout).

here's what I plan on doing:

1st month: Jillian Michaels. kapag medyo sanay na yung body ko sa exercise, dun na ako mag jump sa insanity.

san mo nabili?

[paulfranc]

^torrent sis

may app ba ang torrent sa iphone 4?

[castledoll]

san mo nabili?

I'm living abroad. the Jillian Michael's DVD, sa bookstore ko nabili e. yung Insanity workout DVD naman, Walmart.

[pink_five]

insane talaga ang workout na ito. warm up palang over na pawis. on my recovery week now.
it's not getting easier but i can say i get better. 

[castledoll]

^ update us often kung may nakikita ka na changes/ developments ha? hehe I'm excited to try e kaya lang kelangan ko muna build up ang stamina and cardio for me to last the 60 day challenge.

[eleine26]

I'm planning to do this again. lakas talaga makapayat. infairness sa insanity nagkaroon ng definition tiyan ko. walang abs pero meron yung sa gilid, at yung parang pa-V sa mag lower belly.

nag fit test ako ulet and I'm happy with my stats. may mataas na siya at mas kaya ko na. nung una ko ginawa ko, halos mahimatay ako sa fit test eh.

mahirap pero worth it. ang ayoko sa insanity, may tendency na ma-bore ka, kasi 3x mo gagawin isang set eh.

[clueless_bride]

eto ang nagpapayat sakin... natapos ko ang 60-day challenge ng 4 times na...
hindi naman ako nag abs pero nagkadefinition ang tiyan ko...
so ngayon ang ginagawa ko na yung insanity upper body weight training kasi toning na ang peg ko ngayon... 

[castledoll]

^ sis, may pictures ka ng before and after? hehe hinde ko pa nabubuksan yung box e. ayaw ko pa buksan until hinde pa ako ready. pero malaki/ may difference ba lalo sa arms mo? yung upper body weight training, kasama siya dun sa box/cd nung insanity workout?

[clueless_bride]

^sis castledoll, pano ba mag lagay ng pic dito haha. t**** lang eh.
pm me your email para dun ko na lang send before and after hehe...

yung insanity workout ko download ko lang lahat, ang mahal kasi dito ng box nun. yung upper body weight training separate ko siya dinowload...

[castledoll]

^sis castledoll, pano ba mag lagay ng pic dito haha. t**** lang eh.
pm me your email para dun ko na lang send before and after hehe...

yung insanity workout ko download ko lang lahat, ang mahal kasi dito ng box nun. yung upper body weight training separate ko siya dinowload...

sige sige download ko din yung upper body. pati yung hip hop abs. =))

[KittiEKittiE]

nakakamotivate yung nagkadefine ang tyan hehe will try ulit after makarecover ng body ko from a running event. fit test at yung day 1 lang nagawa ko dati sumakit katawan ko for 3 days di ko kinaya haha! but gagawin ko ulit

[makuleht]

Tried this I guess thrice na ata, pero di ko matapos tapos. hahaha.  Pero lakas makapayat nito pero super insane talaga.

[rlin_0811]

Saan safe torrent makakakuha nito?

[SouthernBelle]

This iss insanely good! Effort lang talaga! If you're from the south like I can give you a copy hehe

[mizizlim]

sis tigasouth ako. how can i get a copy! pm naman!