Vertigo

[Cheesecak3]

^yes sis may prescription glasses din ako. Malaki din ang naging tulong pero hindi talaga nawala totally ang hilo ko.

[stylishmomy]

^same pala tayo sis, four-eyed hehe. Ngpa check up kana regarding your Vertigo sis?
I hope Ginkgo Biloba will take it away sis kahit with my frames, I still try to take break away from the pc every now and then kasi nakakadrain talaga pag straight hours na. Addict kasi lol, gusto talaga tapusin ang trabaho tapos may GT pa hehe.

[Cheesecak3]

^yes sis nagpacheck up regarding my Vertigo, may binigay na gamot yong SERC pero mas lalo akong nahilo. Since gusto ko ng organic na gamot kaya mas pinili ko ang Ginkgo Biloba.

[stylishmomy]

^yes sis, okay talaga organic. I am also taking Sangobion, Green Barley and Wheatgrass juice.
So far I suffer from Vertigo na sis.

[Cheesecak3]

^kelan mo nalaman na may Vertigo ka?

Ako kasi nong nasa gym ako, bigla akong nahilo, don ko nalaman na may vertigo kasi dinala na agad ako ni hubby sa ER. Hassle talaga kasi lalo na ngayon na medyo masama ang panahon, parang mas nagworsen sya.

[stylishmomy]

^Im not even that sure if that was Vertigo sis kasi nawala naman after using my eye glasses. I should have been using them but was very stubborn about it, even the fact na Im in front the pc 8 hours day.

But right now, Im definitely using my glasses everyday and taking care of my health. So everyday talaga nahihilo ka sis? I hope mawala na cya.

[Cheesecak3]

^yes halos everyday at yong left air ko super sensitive. parang affected ang balance ko because of my ear. Sana mawala na to.

[andylhen]

naka salamin din ako.. laging pc ang kaharap ko.. hehe.. no choice naman eh.. hassle nga lang kasi pag maulan, konting basa lang lalabo na agad.. tapos nakakatanda ng itsura natin..

ako nalaman ko after ma out of balance ako habang naglalakad.. hindi yung parang naikot lang pero yung buong katawan mo talaga naikot.. katakot at ang sakit ng feeling.. hindi ka pwding matulog ng nakahinga.. dapat medyo nakaupo.. hirap talaga.. buti madalang nalang ako sumpungin.. mga once a yr nalang talaga...

i hope mawala na sa atin yan sis...

[Cheesecak3]

^anong meds mo sis?

[andylhen]

sis, serc lang.. tapos paggising mo, excercise ka.. yung move your head.. tapos kung pc lang kaharap mo, be sure na once in awhile, ginagalaw mo ang head mo.. tapos ang unan mo, medyo mataas sa normal.. if gigising ka, wag agad tayo.. pahinga muna ng konti tapos wag biglang tatayo, yun ang nagiging cause ng pagkahilo natin..

kelan ka pa sis nahihilo? usually min of 3 days ang effect niyan.. ako nga last time na sumpungin ako, walang humpay na suka ang ginawa ko.. nahinto lang nung pumikit ako.. natulog na nakasandal lang sa unan.. hindi ako makahiga kasi susuka nanaman ako.. assess mo din if you lack sleep and vitamins sis..

[july26]

dati ang dalas-dalas kong mag-vertigo. for many years. last february every week na yata ako down. super sakit ang ulo at suka ng suka. lying for hours on my bed but getting no sleep. medicines were useless since pati yun sinusuka ko.

and when I am not yet down with vertigo, i'd be dizzy nearly every day. very difficult to work then, lalo na at kaharap ko parati ang monitor.

pero sa awa ng Diyos e ok na ako finally. at walang gamot!

assuming hindi dahil sa may-gradong mata or side effect ng ibang gamot: ito ang siguradong nakakatulong mag-prevent ng vertigo (para sa akin)...
(1) huwag kumain ng super maalat. kaya dapat kumain na parating low-salt at huwag mag-patis. no junk food.
(2) uminom ng sapat na tubig. if you eat something very salty then it will mean you must drink a LOT of water.
(3) double or triple your water intake if you get an infection. kung di mo atupagin ang nagsisimulang sipon or sore throat agad, hilo ang makukuha mo
(4) aim for pH balance. make sure you take a lot of (not-so-sweet) fruits & vegies to counteract acidic meals such as rice+meat/chicken.

whenever i was too acidic or too alkaline, pareho akong natetepok.

[Cheesecak3]

^wow sis that is very helpful.

Feeling ko dahil sa medications ko kaya ako nagkavertigo. I stopped all my medications sa Diabetes and opted for organic medicines. So far mas naging ok ang blood sugar ko.

Sa ngayon dapat maachieve ko na ang less salt and drink more water.

[nicaa]

I suffered from a vertigo attack last month. Nung first day pagkagising ko sobra na kong nahhilo and I vomited for 3 hours. Nakaupo lang ako pag natutulog and kailangan ko lagi ng support sa sides ng head ko dahil konting galaw ko e umiikot na paningin ko. My parents bought me Serc pero hindi naman nawala yung dizziness. I had no idea na pwede magtagal ng more than a month yung vertigo. Dati kasi nawawala na after a few hours.

After 3 days of the attack, nagpunta ako sa ENT to get my ears checked. Wala naman fluid sa ears ko na pwedeng cause ng vertigo. I was diagnosed with partial benign paroxysmal positional vertigo and was told na malapit na ko magkaron ng polyps at meron nga akong allergic rhinitis. So yung mga gamot ko ngayon e for allergic rhinitis and I also take iron supplement dahil maputla daw ako ng sobra.

I also got checked by my Ophtha and wala naman akong problema sa eyesight. I told him na magdamag ako nakatutok lang sa computer and asked him kung may kinalaman yun sa vertigo ko. Sabi nya wala daw, kasi normally the body would cope up kung may sudden movements akong gagawin like kung bigla ako lilingon mula sa pagkatutok ko sa monitor.

Almost a month na ko with my medication and di naman na umulit yung vertigo ko aside sa very rare na nauseous feeling pag bigla ko minomove yung head ko so dapat hindi pabigla bigla. After this magyyoga na rin ako dahil nakakaprevent daw yun ng vertigo.

I advise na magpacheck kayo sa ENT, get your ears (nose, throat) & eyes (sa ophtha) checked kasi yun yung mga may kinalaman sa vertigo. Like sakin, ang triggering factors ng vertigo ko e nasal polyposis associated with allergic rhinitis na I didn't know that I have, akala ko simpleng colds lang talaga to.

[DV]

Sa mga nagpa-check sa doctors, may nakita ba sa inyong symptoms other than vertigo? Dati kasi nung may attacks ako, nagpa-check ako sa GP, ophthalmologist, EENT, neurologist, wala naman silang nakitang abnormal. From experience, though, I've noticed that I get vertigo from being exposed to anything too bright (sunlight, indoor lighting, car or billboard lights) or too noisy.

[july26]

DV, ay naku ganyan na ganyan ako before. in fact, the hypersensitivity to light/sound/smell was already a warning to me that nagsisimula na ang vertigo.

Yan nga ang ayaw ko sa doctor na hindi holistic. di talaga alam ng marami sa kanila ang connection ng diet at sakit. Findings parati normal. E hilo naman ako madalas. naayos nga lang ngayong low-salt, low-sugar, at pH balanced na ang diet ko every day.

nicaa and cheesecak3, if you want you can try consulting the chinese doctor  Dr. Tan of Binondo (just look up the thread here in girl talk). that is, if your doctors keep telling you wala namang problema.
natutulungan nya dalawang kaibigan ko. isa sa friends ko sobrang mahilig kumain kaya pagnagka-vertigo, grabe talaga. taas ang sugar at salt nya.

kung gusto nyo ng alternative medicine pero ayaw nyo ng old style chinese doctor, you can try dr. gidget ortiz (just click www.howcanifindadoctor.com). general practicioner sya na nag-aral din ng chinese medicine/healing energetics. she does laser accupuncture (hindi needle ang ginagamit). if you go to her be ready to fix your diet. bubusisihin nya yan, like a chinese doctor.

[Cheesecak3]

^thanks sis.

I already had my checked up sa Chinese Doctor and I have my acupuncture weekly. Since nagstart akong mag acupuncture naglessen na yong pagkahilo ko. Every week ang acupuncture ko, hindi lang yong diabetes ko ang nacorrect pati pa body pains and diet ko.

Wala talagang masama kung magtry tayo ng alternative medicine.

[stylishmomy]

^I want to try acupuncture as well, but dont know if meron ba dito sa province namin.
Di ba masakit sis? good to nglessen na pagka hilo mo.

[Cheesecak3]

^hindi naman masakit sis lalo na kung marunong ang gagawa.

[stylishmomy]

^good to know sis, how much ba per session sis? I really wish I can try acupuncture  one day

[Cheesecak3]

I am paying around 900/session kasama na don ang needles. umabot ng 10 needles.

I just hope mawala na talaga ang vertigo ko pero tingin ko madaming sessions pa ang kailangan.