Lamig sa Likod

[quatro_tayo]

you can try bentosa kaso OA nga lang yung hickey-like marks sa likod...
yesterday nagpa-bentosa ko pero yung "wet cupping", yung ipi-prick yung skin mo so tendency dudugo while sina-suck nya yung lamig sa katawan mo, tapos magugulat ka kasi parang jelly-like-pudding yung dugo na makukuha sa katawan mo, sabi nung doctor yun daw yung cause ng sakit ng likod kasi hindi nagsi-circulate yung dugo ng maayos dahil sa toxins... parang ganun yung sabi nya, koreano kasi kaya medyo tagilid sa english..hahahah

[ischuchinova]

they call it "nodules" in English... Body massage and sauna can help para mareduce siya. cause nun kadalasan stress or over work. meron scientific explenation doon but i think mas magandang mag explain doon [textspeak!] mga nasa medical field talaga. =)

in medical term MPS = Myofascial Pain Syndrome. wala pang precise na cause nito pero kadalasan stress at improper posture ang cause ng lamig. madami may ganyan case lalo na pag office base ang work mo. pag nagpaconsult ka sa doctor ito mga kadalasan binibigay na meds. muscle relaxant like myonal at norgesic forte kaso nakakaantok, pain reliever like celebrex or arcoxia, and sometimes voltaren gel or fastum gel iaapply mo siya sa affected area. you can also apply hot compress, lalo na pag malamig mas masakit yung affected part. tapos kailangan mo din magstretching atleast everyday. naexperience ko na kasi yung shoulder, back at bewang ko may lamig sobrang sakit!  tinadtad ko ng salonpas kaso nagka allergy ako after. advised ng kasama ko na doctor magpamassage daw ako schiatsu daw kc finger pressure massage daw yun para mabawasan naman daw yung lamig ko.

[a_y_e_n]

ang daming may sakit nito lalo na sa office namin (call center). kala ko din massage lang solution dito pero may mga rehab theraphy pa pala yung iba. saken, since masyado mahal magpamasahe everyweek, sa asawa ko nalang ako nagpapamassage. pag may extra budget nagpapamassage ako. gusto ko nga sana itry yung mga home massage in the future eh.

[pinkberries]

meron din ako nito.  dati mas malala, pag naglalakad ako, yong lower back ko sumasakit.  problem ko talaga lower back, madami din daw lamig sa shoulders ko and even sa thighs and legs.   pumupunta ako sa pain and rehad sa megamall dati.  ngayon lumipat na sila sa sm northedsa ata, medyo malayo na sa akin. kaya massage na lang lagi, sayang wala ng hot packs sa likod.

[honeybunny]

you can try bentosa kaso OA nga lang yung hickey-like marks sa likod...
yesterday nagpa-bentosa ko pero yung "wet cupping", yung ipi-prick yung skin mo so tendency dudugo while sina-suck nya yung lamig sa katawan mo, tapos magugulat ka kasi parang jelly-like-pudding yung dugo na makukuha sa katawan mo, sabi nung doctor yun daw yung cause ng sakit ng likod kasi hindi nagsi-circulate yung dugo ng maayos dahil sa toxins... parang ganun yung sabi nya, koreano kasi kaya medyo tagilid sa LOL

saan ka nagpa ventosa sis? and how much?

[quatro_tayo]

sis honeybunny, sa Angeles City dito sa Pampanga, dito kasi based yung work ko sa Clark eh.. for sure malayo sa area mo 

yung bentosa with energy reading pati chiropractic and acupuncture P1.5k s'ya lahat sis sulit din naman kasi pagkatapos... pero pag nagpa bentosa ka (with blood letting) wag mo daw matutulog agad, i don't have any idea why, hindi naman s'ya sinabi ng doktor pero nabasa ko lang sa internet pati wag mo din s'ya ililigo agad kasi gaya ng nangyari sakn na iniligo ko kinagabihan ayun prang namaga pero not too serious naman..

[mikaela325]

ako din laging may lamig sa likod. nakapag bentosa na ko thrice pa lang sa Mont Albo sa may Padre Faura. pero may nag suggest sakin na mas okay daw yung stone massage. kaya yun ang itatry ko next time.

yung isang massage therapist nag suggest din na instead of salonpas, ang gamitin ko is yung chili plaster.

[mikaela325]

saan kaya may malapit na rehab/pt dito sa banawe area? yung sister ko sana physical therapist kaya lang nasa connecticut naman sya.. how much kaya dito sa atin magpa pt?

[ischuchinova]

saan kaya may malapit na rehab/pt dito sa banawe area? yung sister ko sana physical therapist kaya lang nasa connecticut naman sya.. how much kaya dito sa atin magpa pt?

sis, sa phil.orthopedic center un malapit sa banawe kaso madami patirnt jan kasi gov't hospital. o kaya try mo sa healthway sa may sm north the block 600 per session sa pt nila.

[hotgeek]

air bubbles tawag nung masahista ko, right ventosa is great pero stretching ang best way para maiwasan ang mga namumuong lamig sa likod.

[shatygabrielle]

back massage with hot compress & ventosa ang katapat nyan

[deity17]

sis honeybunny, sa Angeles City dito sa Pampanga, dito kasi based yung work ko sa Clark eh.. for sure malayo sa area mo 

yung bentosa with energy reading pati chiropractic and acupuncture P1.5k s'ya lahat sis sulit din naman kasi pagkatapos... pero pag nagpa bentosa ka (with blood letting) wag mo daw matutulog agad, i don't have any idea why, hindi naman s'ya sinabi ng doktor pero nabasa ko lang sa internet pati wag mo din s'ya ililigo agad kasi gaya ng nangyari sakn na iniligo ko kinagabihan ayun prang namaga pero not too serious naman..

san kaya may ganyan dito sa manila? yung may ventosa+chiro+acupuncture? para sa isang clinic na lang punta ko. i have scolio rin kasi...

[honeybunny]

^meron ako nabasa sa blog ni chico garcia of rx93.1 nag pa ventosa sya, plus acupunture, nag inquire ako 1k lang pareho na. may clinic sya sa whiteplains pati sa megamall.

[aplonie]

DIY bentosa is what i usually do to my hubby. but it should be at least every other month. it's not good daw pag madalas gawin.
i use small drinking glasses(mas better yung shot glasses), tissue paper and candle. 

[andreil_19]

high school pa lang meron na 'ko nito kaya i have shoulder pain kahit small bag lang dala ko feeling ko ang bigat na nang bag ko. tuba-tuba leaves daw magandang pampaalis ng lamig kaya lang di ko naman alam san ako makakabili or makakakuha nun. then i tried ventosa buti na lang magaling yung nagmasahe sa akin nabawasan ang shoulder and back pain ko.Pero ang sabi sa akin frozen na daw yung sa left side ko kaya medyo matigas at mahirap na tanggalin.. more than a week nga lang bago nawala yung marks sa likod ko.

[trishawee]

back massage with hot compress & ventosa ang katapat nyan

i agree sis massage nga! pero db pag ventosa bawal daw maligo?tama b un?

[honeybunny]

^saan ka nagpa ventosa sis? how much?

[baliwsayo]

try nyo yun hilot ko, kaya lang nakakailang lang kasi lalaki siya though oldie na, nakakailang pa din talaga.. pinagtyatyagaan ko na kasi mula ng magpahilit ako, di na ko namigraine eh, kaso etong nagkukuripot ako namigraine na ulit ako. dont ask me how much kasi bahala ka how much mo gusto ibayad.. make sure lang na covered at least yun pamasahe nya ha. taga mandaluyong siya pero okey siya pumunta kung nasan ka. pm me na lang kung gusto nyo itry.

[andreil_19]

^^nagpa-ventosa ako sa ATC,P500 for 45 minutes kasama ang massage. magaling yung una na naghilot sa akin, nabawasan talaga lamig ko but the effect for me mas naging ginawin ako.the second time naman mas madali akong pagpawisan.

[akireyhoj]

^^nagpa-ventosa ako sa ATC,P500 for 45 minutes kasama ang massage. magaling yung una na naghilot sa akin, nabawasan talaga lamig ko but the effect for me mas naging ginawin ako.the second time naman mas madali akong pagpawisan.

sis san ka nagpa ventosa sa atc? hindi naman masakit?