manas

[mizhelle]

sis mas okay nga maglakad lakad ka na eh.. para di ka mahirapan manganak.. ako nun tamad kaya ayan cs heheh

[periwinkle617]

^^sis, simulan mo na maglakad lakad kahit sa house lang ikot ikot ka. ganun ginawa ko kasi sobrang laki ni baby and baka mahirapan ako manganak. para hindi din masyadong matagal ang pag labor mo.

[kookie420]

thankfully nawala na ang manas ko.  i lessened eating salty food, made sure to put my feet up when sleeping. although i can't do walking coz i'm on bed rest yet.

[code_blue]

manas confined sa lower extremities is ok. part na sya sa pagiging pregnant mga sis. but if umabot na sya sa hands and face then maybe there's something wrong already (pregnancy induced hypertension perhaps). And tama yung ibang sis natin dito elevate lang legs twice a day and sleep on your left side to improve blood circulation.

[candyzire]

sa mga nanganak na...ilan weeks bago nawala yung manas sa paa?

[periwinkle617]

^sis, ako before manganak medyo nawala na tapos after ko manganak totally nawala na agad. siguro dahil sa kakalakad ko before ako manganak.

[stacey30]

^^ Sken almost 3 months before totally nawala yung manas ko.  Ganun sya ka-grabe though wala naman akong complications nung buntis.

[renaeh]

advise nila sakin para daw hindi magmanas is to elevate my feet often..kahit sa office may tuntungan yung paa ko..tsaka laging maglakad and avoid salty foods

[janzphynx]

very helpful itong thread na ito. salamat  ng marami im on my 5 months, wala pa naman manas, at sana wag magkaroon malaking tulong daw ang paglalakad para maiwasan ang manas sa paa.

[stacey30]

^ Walking is indeed very helpful to avoid manas and avoid eating salty food rin as per my OB's advised. Too bad I was so lazy when I was preggo. 

[aiaiatay]

another advise that worked for me is to drink fresh buko juice and water from boiled monggo.  Syempre I opted for the buko juice. And amazingly it worked. Kaya up to now I am drinking buko juice everyday. Sobra ang manas ko nun talagang di na kasya mga shoes ko kaya nakatsinelas ako. Ngayon it went back to its normal size naman. 37 weeks preggy na ako.

[stacey30]

Ako everyday umiinom ng buko juice nun. As in from the time we found out na buntis ako until sa malapit na ko manganak. But still uber pa rin manas ko nung buntis. 

[ebiko]

ako nung preggy ako, minimal buko juice lang, kasi, nakaka-taba din daw ito sabi ng OB ko.

[stacey30]

^ Baka nga nakakataba sis. Grabe kasi taba ko nung buntis. 160 lbs ako eh maliit pa ko. 

[janzphynx]

sabi nila maglakad lang daw sa may semento na nakapaa sa nasikatan ng araw, need lang daw is mainitan, kaso di naman kaya mamaltos ang talampakan nun? hmmmm 

[stacey30]

^ ganyan rin sabi sken sis nung buntis ako. sabi naman sa sand pero ayaw ni hubs kawawa naman raw ako nun since ang sakit nga sa paa nun.

[finally]

so far wala pa naman im on my 23rd week na,though ang napansin ko maskit right leg ko dahil sa varicose veins kaya tintaas ko pa rin legs ko.

salamt sa tipsnyo.

[bublee10499]

Hi mga sis! I'm on my 32nd week na and so far ala pang manas, di rin masyado nag-ge-gain ng weight, I'm 5'5" in height and so far sa ultrasound si baby 1 week bigger sya kesa sa gestational age nya. Di ako tumataba, I have a small tummy daw for my gestational week sa mga tumitingin lang pero when my OB measure my fundal height, nasa 30-31 cm daw so ayos na ayos naman. I avoided junk foods since nalaman kong preggy me since junk foods contains solid salty content which is unhealthy for us and can really cause water retention. Inom din ako ng inom ng maraming tubig, kada ihi ko, inom kagad ako, kahit kakapagod pabalik-balik sa CR. Iwas UTI na, iwas manas pa.

[bump]

i will be on my 37wk tom and up to now walang manas. i am even on early labor. may mga mommies lang talaga na maaga pa lang minamanas na. un iba naman never nagkaroon

[ebiko]

^ ganyan rin sabi sken sis nung buntis ako. sabi naman sa sand pero ayaw ni hubs kawawa naman raw ako nun since ang sakit nga sa paa nun.

best time to walk sa sand pagdating ng 4-6 pm, kasi hindi na gaano mainit yung ito, masarap na sa paa ...