Anxiety Attack/Panic Attack/Anxiety Disorders

[crzysxycl]

^^Kaya mo yan sis! I was diagnosed with panic attack nung 2018. Natrigger ng family problem yung akin. Done labs and all came back normal kaya nirefer ako sa neuropsych. No regrets at all kasi nakatulong naman talaga. I also joined a group in FB, ginaya ko rin mga advice doTama nga rin ang doc ko, kailangan tulungan natin ang sarili natin.. wag nalang intindihin mga bagay na wala tayong control.

Nakakapagod yung magpapadala sa ER because of symptoms similar sa heart attack tapos lalabas ng ER na normal.. 4 months na ganon ako, feeling ko akala ng mga tao sa ospital baliw ako. Makita ba naman ako pagpasok na naninigas mga kamay at naghahyperventilate, ilalagay sa critical care section ng ER, papalibutan ng nurses and doc, only to find out na it's another panic attack.. hays. I also stopped blaming people na cause ng stress ko, kasi ako lang din ang nahirapan, hindi sila and actually, wala naman sa kanila na nagkaganon ako, so why bother. Let go and let GOD nalang.. I must say I am happier now.. May mga taong nawala at nilayuan ko, and it was all worth it.. sana pala dati ko pa ginawa, lol. Pero ganon talaga, nasa huli ang lesson eh.