Cheesecak3, sis paano ka na diagnosed na may diabetes?
palagi akong nagpapa Hba1c at FBS, kasi nasa lahi namin, palaging normal, until last week, nasobrahan ata ako last christmas ng sweets, ang HBa1c ko eh 6.5.
May diabetes na ata ako, since yung mga symptoms nararamdaman ko na din. Pero pupunta pa lang kasi ako sa doctor, sana naman, pre diabetes pa lang, para makapag bagong buhay pa ako.
Right now, sinimulan ko na rin ang diet at exercise.
sa exercise, everday ba kayo mga sis? ako kasi 3 times aweek lang kaya ko, pwede na kaya yun?
Kumakain pa din ako ng kanin, 1 cup a meal, iniwasan ko na lang anything sweets. Sana naman may pag asa pa ako. Oh well.