Running Part 4

[QueGavan]

Hello Ladies!

I want to invite you to join the anniversary run of Takbo.ph - RunFest 2013 on July 14 at BGC. Let me know if you are coming so we can met up!

All finishers will get a medal!

http://www.takbo.ph/2013/03/takbo-ph-runfest-2013/

Ciao!

[prettychestnut]

^ will definitely join sis. salamat =)

[QueGavan]

See you sis!

Incase someone is interested to register, there will be a
Registration booth at Rebisco Event tomorrow at BGC. Just look for the Takbo.ph booth.

[shegothim]

kakaregister ko lang kanina sa megamall. wala palang sample ng singlet doon para makapagsukat. sana pareho lang ng sizing nito sa ibang pa-fun run tulad ng sa runrio. shegothim rin pala ang niregister ko sa bib ko. 10k muna tatakbuhin ko kahit gusto ko pa ng finisher shirt baka kasi di ko kayanin mag-21k.

[QueGavan]

kakaregister ko lang kanina sa megamall. wala palang sample ng singlet doon para makapagsukat. sana pareho lang ng sizing nito sa ibang pa-fun run tulad ng sa runrio. shegothim rin pala ang niregister ko sa bib ko. 10k muna tatakbuhin ko kahit gusto ko pa ng finisher shirt baka kasi di ko kayanin mag-21k.

see you! madami pa runs, practice muna to be ready for 21K

[junepets]

hi sisses...
back to running ako.. pero 5k 5k muna...

my first run (after 2 years na nag stop) will be at natgeo run..

sino sino mga tatakbo dito?

[bing80]

Adidas king of the road will be held in july this year.. Napaaga sya compared sa previous yrs... Can't wait for the start of registration! 

[prettychestnut]

^ hi sis. if ever, it will be my first Adidas King of the Road ko for this year. =)
go na rin ako dito.

[shegothim]

baka sumali rin ako sa adidas king of the road if ever sponsoran ng office namin iyong run.

mga sis ilang oras/minuto ba ang warm-up at stretching bago sumabak sa takbuhan? baka kasi mali ang nagagawa ko kaya konting takbo palang sumasakit na legs at paa ko.

[prettychestnut]

^ hi sis. depende sa gusto mo kung ilang minutes ang warm up or stretching. ako kasi minsan 5 minutes <siguro sa sobrang excited magtraining hahaha>. minsan sa mga running events or fun runs, nagkakaroon din ng sabay sabay na warm up exercises or stretching bago mag start ang takbo. usually 3-5 minutes lang. saka sis, pag sa takbuhan, hindi mo kelangan ng mabilis, not unless kung competitive ka. ako kasi hindi competiive and i don't take it seriously. katuwaan ko lang ang takbo. =)

[pearls0929]

sino mga sasali sa mud run sa alabang? Tara na!

[junepets]

Hi mga sis... anyone who knows where to buy cheap garmin gps watch? La ako idea pati sa mga model nya.. wanna buy for hubby.. he'll be running 32k sa ru2... at the same time bday din nya...
Please help...

[lclanzaderas]

kaka-register lang namin ni hubby sa milo marathon-lipa sa july 7.  first time namin mag-running kaya 5k muna.   

[alizaisidoro]

Running in fun runs/marathon is my bonding time with my dad. And we registered ulit sa KOTR this July 7 (a day after my graduation) Sooo, see you guys ha!